在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb7 u) V' ]6 F9 @0 j" y
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ ` g# I& ]- D: y; ]1 v
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
1 R& s' \! V J- `3 B( i/ ^* t公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇" u. ?4 A* |: a! X* o r
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
+ K# x+ S$ i ^6 Ktvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧+ d: l$ x9 b2 L9 U
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 Z$ R8 N% S
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，7 _5 e5 ~3 G6 c1 ~) M8 E
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體" U- u5 B% c# h% k& a
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇' p# o0 a. h9 Q: |5 H
, C$ b" B- O0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，www1.tvboxnow.com7 u; I6 n( e1 r# l# |, ?
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
B4 d2 u, b j) ?% T! x公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
