在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬$ _6 {9 N" T' y$ @
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
) b0 M2 @# Z `2 W) Iwww1.tvboxnow.com識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。' k$ A% B. g: J& ^6 @' ~2 u5 V* R
) C% B$ C& G4 d1 }; k. w% |www1.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
6 [. o8 p* B9 g! c公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
# }# H" \; a% q& E3 d5 A- B1 H" A( H( x使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb, T. ]4 g% Q# ^# v6 R+ q0 |
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
1 o1 s5 @% R1 Q0 owww1.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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: F; J7 C9 t! A人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
* o4 [/ i$ A5 S# t Stvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
( e9 h4 i+ G! \* o( Y! `公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; B- Y' I4 s" d
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢% D' N( W7 A3 a3 H6 E
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
