在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
7 r& L# U$ I0 ntvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ [7 p) Z" x; g1 k8 R
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。www1.tvboxnow.com' U2 s- j9 ^! s
, `0 W7 g; s) Otvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
! y1 }( `( w6 c" D8 m7 U! C3 T5 g公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
z: v( |' d: \+ b1 d( @( {使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb3 t2 a6 y/ v8 H$ ]9 A
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧! n: M* s# ]8 O% v# y/ s- u c* d
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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! ~' x8 x5 Y" B" r: z" {www1.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: i2 I$ t8 O* G% S2 m" ]' ~& m) H
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( s" l. a9 D! m
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
% U% T# W' ]$ E, utvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ a C* b! t8 ]) v) W5 \6 d" g' R復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
