長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
, B& r# l- u, H. d6 M& d, o 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。tvb now,tvbnow,bttvb0 m) k( X* r' k8 f& e) h; e/ m5 q
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
2 K- v0 h% B" @8 Z& L6 w ? 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
6 y6 D) A8 _# a9 q公仔箱論壇 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |