根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M% p& F% I9 t' T( H0 O$ p
2 e; l5 V$ }/ s9 etvb now,tvbnow,bttvb
, n8 a7 D1 M! t9 d& s# b2 k) f6 Lwww1.tvboxnow.com 布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。
0 ~+ d# E9 B9 d! T! R8 Vwww1.tvboxnow.com
- g5 R' {& o+ r* W! x( B2 ztvb now,tvbnow,bttvb
$ E0 p0 B/ G: `# Z' B/ I% `1 ltvb now,tvbnow,bttvb 壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。
* ~, h- v% _6 j h5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k1 |2 i( i5 s2 D1 o% R% wtvb now,tvbnow,bttvb
# ~6 ?% B9 f4 @ 研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。
) V9 B& ` W$ D6 t3 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# j. J8 u8 ]4 v, B" Z. O9 t
. b) ~2 U, W/ D
追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。
# j3 C; u7 K" k& ewww1.tvboxnow.com
, z2 \' J. \+ Y X2 z, O! Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 Q1 T6 k+ ~6 ~/ r0 ` 當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。
7 b- J# }# A6 P7 g' M: V3 y1 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 x# E6 W* }/ X- S: g
! ^. u- }2 u5 {; H- B- iwww1.tvboxnow.com 英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。
3 P K9 y, }% Z# e公仔箱論壇' n) u. V6 |: z, w p
! k/ L1 P. s9 S! c# n8 Uwww1.tvboxnow.com 加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。
7 ?! K- c, y/ z! b. D1 H q- \* r7 h: h
公仔箱論壇: I5 l& \) v* e Y/ Z6 F
工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
| 