我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。5 M4 m' d" l! L. L8 c( q
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。, y5 d* H( U/ Z( w+ M
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跌倒的因子有哪些呢？
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F+ P6 V! x- s2 \& ]; ^www1.tvboxnow.com根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb1 w) I, o/ l/ V7 P! u) R$ D' ~
" z# l8 F, y$ V. s& {- C& i! stvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb! F$ v7 p; N( R8 q. ?
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' D/ I G8 b& X0 d
5 w2 k! i9 G1 ?( pwww1.tvboxnow.com3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。! S" V2 X; ~! e- ?5 {8 x5 i, `
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。www1.tvboxnow.com( O0 M9 c& y& N, z. U9 O/ H% ]
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇3 B# D. d6 ^. n' n4 W9 s
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b) J, C4 k; S, q$ V
' p; X6 ?0 r. s; [+ K- Owww1.tvboxnow.com如何避免跌倒呢?公仔箱論壇7 F5 L# `0 M3 h( v4 ?9 ?( m
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; B7 y; J! h9 h% Owww1.tvboxnow.com當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇! q7 [) B/ t$ S) D O+ F
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。4 ]" l7 ~7 r2 K
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
* W7 g4 t6 h# C6 h8 [( X3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。www1.tvboxnow.com5 x. A9 n- o" H" j3 q, o+ Y0 r
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
; z) }( S2 ^, o# v+ v" I5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
. ^: u0 w, z8 c* Y* E( I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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tvb now,tvbnow,bttvb0 d" ], Q. w# }' [( ~2 X* J
2 U0 z# c& v5 v1 W0 {www1.tvboxnow.com『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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