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4 s3 h1 x" M K; @4 |6 r雞蛋「蜜」皮
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雞蛋 1隻
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% H& L) I5 I0 ?7 g, x' Owww1.tvboxnow.com麥皮 2湯匙
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脫脂奶 1杯
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蜜糖 1茶匙& i/ j) H( g4 `0 ?
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1. 雞蛋打勻，待用。www1.tvboxnow.com! `# B& I' G2 g& N4 z
6 t9 A8 [1 [5 O h0 ?- i1 ], [www1.tvboxnow.com2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
) \3 x+ K3 z- u- dtvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時加入蜜糖。 tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ t- i0 J2 ~- a% Q3 O
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' O0 j6 J5 }/ \5 E
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全脂奶1杯(250毫升)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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