旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ www1.tvboxnow.com# U! A$ \1 ?; f5 q
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb- F0 e( Y: H; `) M; i8 S, t6 {% _
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
. F5 \$ F6 U) m+ [. O! S9 Y公仔箱論壇 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
" h$ p9 F2 Y; B; U+ _' y公仔箱論壇 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
/ P$ v) E @2 w2 B) c) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇& {3 d* r! @& s. }5 `) C7 s- Y. `
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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