旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]% b" v Z4 Q: h' {
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
t7 B0 i& A' g4 _+ i: c 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
" I' {! q& I. x" f; N0 H 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
2 y/ ~* T5 O( w! N 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 www1.tvboxnow.com6 w/ f U6 M" E. l
5.飯前廁後一定要洗手。 www1.tvboxnow.com, z7 E- v6 p& S+ A4 p1 S
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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