旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb$ S% ^8 o7 z' C; ~) o
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
; _% g3 _5 @) k1 o {7 H0 D 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
4 U3 Z A" H! jtvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 0 ?! K9 t. p! {
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 7 D* u- ~( c8 Z) U% O% _
5.飯前廁後一定要洗手。
/ `0 T1 V9 z. ~5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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