你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 公仔箱論壇& R+ m1 v& y$ c5 I$ g
容易暈車的你,乘車時應注意: + P# E" t5 ?! a7 h
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 8 i7 ~- h: y8 O2 z7 g3 ?# h
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 www1.tvboxnow.com. \4 D9 J$ L1 C
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ F! ^( @0 U0 s0 U- U+ k) F2 ^www1.tvboxnow.com 4.盡量穿著寬鬆的服飾。
, ?' J! V+ e; A$ W+ etvb now,tvbnow,bttvb 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
7 a' O" ` y8 E2 n0 N* Zwww1.tvboxnow.com 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 www1.tvboxnow.com) S2 D: {& E4 v! R
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |