【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F* U7 u: N/ T' Z r- e; B) N
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個www1.tvboxnow.com1 O% H( P0 ~, w G3 `
【醬汁】tvb now,tvbnow,bttvb7 ~* Q; R! S) _0 @( ^) y+ `
原味優格1/2杯、草莓2個
' J) S! q/ u. Z o& a! s/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
' D# }- f3 s6 e. P" c6 itvb now,tvbnow,bttvb【作法】
- F" L$ n5 j y% c @1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇2 j: d1 O0 Y+ |/ E4 L7 e
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb3 `- u$ w" T D& a
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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