[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

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定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。
1 B( e& C- j+ N2 p8 J1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 N! _" i  I$ H3 K3 B9 ^) Q# s8 [
許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。
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( J5 I7 b3 Y8 Y9 x( Z# H6 Zwww1.tvboxnow.com許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。* z. D) t  Y* `9 D' s* P( S

6 s! b! L9 M( A/ M/ u) S8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

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大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位tvb now,tvbnow,bttvb' b3 ^2 {. m' {% r5 w! q) j
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
6 Y7 K6 H4 k. c; I  u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的是無聲無息的隱形殺手
% L2 V" s( S. L/ E; o+ dwww1.tvboxnow.com真的很可怕
0 X7 _# N8 S3 b在徵狀發現後才接受治療的病患
3 {+ C- G, M! Swww1.tvboxnow.com治癒率大約七成患者有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. d! M+ y8 f: ~. m' i5 u
幽門螺桿菌可能透過食物傳染* [( O9 x8 m2 m* P# L1 c! ?- j
所以應該定期接受糞便篩檢

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其實清淡真的蠻重要tvb now,tvbnow,bttvb" L+ M" j- M6 R
現在大家味蕾都被外面食物給養壞
& X6 ]7 I$ z# o2 }" g公仔箱論壇多吃菜和水果
) U$ M$ Y4 W  a* D& C& o8 fwww1.tvboxnow.com養成均衡飲食
, {) e3 e% k$ a' Z% [公仔箱論壇我想病痛都會逝去的
" ^7 X1 H! N/ Z8 f8 W6 I感謝

q1020

非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦