, L' j& ]# t( l4 E公仔箱論壇 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 8 a$ o$ b: G" }. `; z* ~- M
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: g; L" g( f9 {) H% w% }) ?! M. G
材料：鸭心、鸡菇 www1.tvboxnow.com; U3 ]9 D4 W6 i, K/ Z
配料：葱姜蒜
- U% I) p9 A( m( Z* ~! F 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
, n0 H- o) M3 x& @ 步骤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 \4 I; `8 P9 T& ]
1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, u. A7 _- ?! {6 @- i! T
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 - c' o* _3 m; ]
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 www1.tvboxnow.com* x# \0 D0 B1 V7 V; q2 ^& a" e
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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