防癌健身黑玉露tvb now,tvbnow,bttvb5 [7 r' t4 e* i$ ?2 Q
# \/ s* G& k9 {( p7 \www1.tvboxnow.com【說明】www1.tvboxnow.com# I! W4 J- C c- g
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
: P( Q3 ?7 @, o7 lwww1.tvboxnow.com【功效】
/ _+ N Q: w1 V% N* \枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
; W- K) |, B, U. H9 n公仔箱論壇【材料】公仔箱論壇7 l4 ^2 [' e. ?- g3 N0 z2 O0 n
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
: r, T2 @: T X% U2 M# [, Qwww1.tvboxnow.com【做法】www1.tvboxnow.com \+ L' @* g; l/ }( j
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 N3 E" v/ I! D3 |$ h* U% j
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 ' G6 k3 z. x9 ~
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 公仔箱論壇( I4 k% b$ h5 u6 c
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
' f0 m" Q4 G. L, i/ |4 c（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
" j( z. x. g. Jtvb now,tvbnow,bttvb（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb* v8 ~+ P! I" t& W2 B" i' p
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
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《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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