防癌健身黑玉露
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【說明】
- F$ B" o) J- W+ Xwww1.tvboxnow.com本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
9 H1 N; @; W- ~1 Q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
6 j# Z1 G+ p% N$ A; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" @( o% k/ n- r2 x [8 \
【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 Q+ ?& @! e. ?$ _! q' |
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
0 ]3 b: X8 h0 P, I! A: S6 F公仔箱論壇【做法】
, k ?- @$ c, b; ^3 _tvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb- x0 X1 X$ R- c* G4 F! o
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
+ Y z4 }) T3 d2 O, Y$ |www1.tvboxnow.com（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 / A: O# T1 j2 k L3 X& L
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 www1.tvboxnow.com3 `/ V# E3 ^! Q1 G# z
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 www1.tvboxnow.com: M' v- ^. M$ J& }3 E8 k: r
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 : L7 L! y7 y2 s$ n4 V
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
) H* K3 t( D3 c$ U$ @/ a) y公仔箱論壇【備註】% M! g$ i8 p0 {- Y' I! `3 G
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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