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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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2 y7 t# w  B% dtvb now,tvbnow,bttvb這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。# r4 h" A9 i" x* c1 c

4 a# l  c' P) a7 o# jwww1.tvboxnow.com別去電影院,租個片子在家看吧!
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4 o7 \5 i$ U9 nwww1.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!tvb now,tvbnow,bttvb4 I+ b  X  @; l/ G
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!" M; y' F: X& f& q! n+ E

5 ~6 I% k4 z3 ?2 m' F公仔箱論壇雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。公仔箱論壇, L$ c% A& I! v9 D; Q
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大賣場裡的推車,消毒先!
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, H! A1 F+ D2 x& ~) m公仔箱論壇病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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少上餐館!tvb now,tvbnow,bttvb& a8 y0 G0 r5 A) V7 B5 G( U
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!
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: `7 C, x) [2 t+ itvb now,tvbnow,bttvb素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。# [- W# T/ a, D5 `* N% g
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健身房,暗箭難防!4 S. M" w0 m/ k4 q3 `
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
1 f0 E# }( Y* @& b9 u5 ?& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" ^: k8 l8 b/ I' S" d+ z& X
要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb: p3 m3 l$ Y  @8 S2 h$ i

: R2 i2 |( |' x1 K+ H) p在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
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公車或捷運上,必備口罩。公仔箱論壇! o5 F1 q" U$ g( O" O' d0 D& j
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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9 Q; `1 P4 d: Y+ X同學們!網交吧!公仔箱論壇' O# o0 q: R; u$ r2 h

1 a! ^  e/ |. {: g1 ?1 _減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!; m2 V: S& f" R, A

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辦公室裡,當個孤僻的人。% J% }6 N) y# w

4 [2 K" V, r& L5 R: {$ S" ?www1.tvboxnow.com如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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