[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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2 e! ^; g6 _4 g; H$ R! q* u4 `這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; Z9 Y6 B5 J# T

1 }/ u; b& n# K, [/ h別去電影院，租個片子在家看吧！
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+ h* P/ t! P5 W7 l% f* j7 Awww1.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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: g8 |0 X4 E$ k% _2 @公仔箱論壇在飛機上，離咳嗽的人遠一點！公仔箱論壇; {3 g/ {% i; v* n6 T2 e
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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& h9 o# u1 n( x2 v, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少上餐館！/ W* ?. _. f1 a; s
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！
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% Y/ }9 s" ~( m1 M' `. @8 owww1.tvboxnow.com素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。' ]  Z0 O& y; {* j

0 }; X- O" x+ E/ V# t9 @0 p& L/ e. ftvb now,tvbnow,bttvb健身房，暗箭難防！7 V- E; w1 q  I! m5 k$ U: D; s

4 I! ^* j1 b$ xwww1.tvboxnow.com就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。www1.tvboxnow.com4 [  a1 h: [! `; E3 |

) {1 X6 |, {3 Gtvb now,tvbnow,bttvb要看順風球，不看放水球！
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  p3 U) [1 p$ ~在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。公仔箱論壇+ d0 b  M: I2 u) v! k
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公車或捷運上，必備口罩。
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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  b7 T1 e, B7 p& a/ B* y6 Jwww1.tvboxnow.com同學們！網交吧！公仔箱論壇. ^! K, ^9 X: ~. {/ M, ^
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！公仔箱論壇* y2 k% X( F$ @3 x9 y# b1 a

& J7 b) k5 N' ]/ X8 @tvb now,tvbnow,bttvb辦公室裡，當個孤僻的人。4 L; a+ m; v  i8 {0 n8 H
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。tvb now,tvbnow,bttvb5 F- _7 L1 X: ^

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