本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 # F4 d' O# C3 D2 ]: m
, N( N( P: y, z) G2 S+ r公仔箱論壇千呼萬喚屎出來（懶人版）
& S. C5 j: p) t: I, p/ o以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 公仔箱論壇1 d2 o" F+ e5 S9 A+ T% `6 O) d! K
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首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u( }8 E& F' q' E+ r
生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb; O2 \3 j9 `# A [8 \2 |6 o
與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
$ @9 u H" \5 p4 `沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
8 E& u8 |+ p: M( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，找一天讓自己睡得非常飽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y3 B" b) V9 _ Q% Z
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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, F3 {* |; G' F a# ?% G g5 J如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式www1.tvboxnow.com. Y" f3 a' g3 C$ X
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
% {7 ` N% S( f; Z. \$ g W/ o三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
- x% G) E8 s6 N, m$ g但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
2 W- b; ?7 z% r0 d/ C2 M" g公仔箱論壇所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
, Z, }: T1 ?! l通常腸子就會呼叫你囉！- K z" X0 F2 }! B6 g
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
3 E# q! U3 x, ?8 X4 X: z- Gtvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！tvb now,tvbnow,bttvb) E/ {+ u* ^0 @4 B* W1 t4 s; p
錯過了這次下次就難難難哩！ www1.tvboxnow.com: A5 e( l+ ?. Q6 g: j) h- a
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ I2 M" i7 Y( {
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
( ?" @9 B1 ^, Y3 O5 x公仔箱論壇＝＋
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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