[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  tvb now,tvbnow,bttvb. E# I7 U( R+ x! o
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方' o, A( z- A& n. U
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體. y) |$ H2 R8 ]# a9 f
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種, K$ L9 ^* P  ~5 F( \" `: K
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水/ K8 j7 H! D& ]) w, z5 d6 u0 w0 F/ u
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給www1.tvboxnow.com: H# x* |+ D$ c+ r) _5 B
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液5 y7 R( H! V  q( |7 K, k1 y& q
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急tvb now,tvbnow,bttvb8 ?% e. Z0 J  i9 b
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W, b0 s5 \9 @: f$ V; z) h0 C
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
在吃偏方。tvb now,tvbnow,bttvb) G4 ~2 j; E3 ?5 g- i* f# w
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 Y+ [( J' B0 U/ o! }
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇1 P. P+ Z+ Z! q5 b( _
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，" F1 R' W( _$ s6 k
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局公仔箱論壇  T3 p; c3 K, C0 s. D/ d
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出) D7 q: h- U! N1 i1 u
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。+ I- q' z% g8 y7 j% b, ~
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難公仔箱論壇: b$ z" T$ [! \$ i0 i
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上! o1 v1 M0 [( Q2 _
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失9 j9 {# d9 o( z2 b+ {) @' g4 ~% V
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb' Z" H" e0 z+ N# w
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病8 y5 {# L6 ]! o. g- D
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者tvb now,tvbnow,bttvb% R2 U" K! Y9 ]
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老tvb now,tvbnow,bttvb( W3 c; M5 @5 _. }
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb: g# T6 {& I# I% L$ z  U9 }
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓% N$ w$ e% X+ h
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮tvb now,tvbnow,bttvb7 _& L& a( a$ V: H& B
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& ?, D% p4 F3 d/ E) {, B0 M, z
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。公仔箱論壇/ e4 S% P7 e2 F2 A
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循www1.tvboxnow.com2 Q& d* r9 G  {  C7 F2 l) P
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有公仔箱論壇8 m, K$ y3 x, _6 }0 Q& x5 S# z
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! ?7 L- U9 B; `/ ?
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! L- L) m6 p1 i7 q1 e
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣www1.tvboxnow.com; R' i* B$ G2 @; e# x
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝公仔箱論壇9 v% N) i. O) _: d, {5 c' v6 t4 I
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時% Q, z) c/ F1 t' q. Q
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 ~8 w" w; y& M& e7 y2 [( `' F
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 y* C. ?6 K/ _( ]
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長7 }  x1 m$ X) `' @$ y3 L
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* B2 o/ O" H3 v0 L1 M% P/ A+ {& h) |
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能( h8 c+ M0 [$ R0 W
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的www1.tvboxnow.com' k# j- U/ k( N6 q
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一www1.tvboxnow.com  C$ ^' I( {% g
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。www1.tvboxnow.com! }3 [1 K6 `0 o& T+ }# q
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }  V, {3 S% ^5 c
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分; x0 J0 q- k  Z! ^/ a
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振公仔箱論壇4 S6 Q* @0 _) [6 i8 E# m% C; o. `
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
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洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，9 M$ f' D9 v  \  U% W2 i
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：8 y- F" O9 B) l( C& c
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量公仔箱論壇. c7 W* m1 ?' }8 k  d
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。公仔箱論壇& W6 g# y% A2 t+ V- z
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" l0 ~2 ?& c
用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* P& k" O' w# N4 ~
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
必根治，否則容易導致腎臟發炎。www1.tvboxnow.com1 v4 i! v) s& M+ Q& q/ U
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁公仔箱論壇) Y) [- P1 `' h/ n
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& T" R! y5 c* @; l7 M, ^( Z
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎公仔箱論壇; m- Z0 r2 A" ^! `! j  d, U
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損www1.tvboxnow.com, d  b% r6 u! k& L7 ~. A- k
害腎臟。公仔箱論壇9 J  B, s( S& m" u  P
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很www1.tvboxnow.com" l' M7 @: c# |+ e! [
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症tvb now,tvbnow,bttvb1 s) }) M/ l6 }( C
而變成尿毒症。

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soforlee

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