[中式食譜] 老少平安

puma8811

材料：
* o0 k! L! N  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩板豆腐二件
8 u* C" s% Y8 W0 ~5 u公仔箱論壇鯪魚肉六兩公仔箱論壇8 K% }3 ~6 W. W% p9 y
蔥兩條
3 N# _' R- b: |4 ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白一個 tvb now,tvbnow,bttvb6 }. C3 T8 J3 x- E7 Q; {
調味：
: s. p7 h6 u0 t* v( G公仔箱論壇鹽適量
  ]0 u- F& K3 u1 m5 Q4 j" w) X& |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! h. y: I. u& o5 n5 x" J
做法：& w* f* g8 p- J# b7 `" G
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。6 }8 a; K% D; {2 f
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
* A) L6 D) p, J/ K3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
; J8 `- m$ h; i" etvb now,tvbnow,bttvb調味時加入少許五香粉，味道更佳。