在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。
; K; l3 H# i0 F公仔箱論壇# w' [% O0 h2 Q" v9 c1 }
 tvb now,tvbnow,bttvb" C$ a! Q) [( [2 o
花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。4 W4 O. [. \2 G' z8 V
9 Y. T2 }4 A' {$ e; } 近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。: S! q* X7 X& x/ x( Z0 P
公仔箱論壇9 T! r9 d7 @ U( q% w2 ^& Z
英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。
/ ~/ H) ^3 }" U/ O3 N4 a, A2 q公仔箱論壇 * _6 b/ D' ]9 @; I7 g
研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。
7 l! R1 L. p! K- J( l Q! Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ \, V |1 f: V
研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。公仔箱論壇2 Q/ H% V9 S0 Y s" d& l
4 ^+ G: z5 O! j" o, p0 Q+ etvb now,tvbnow,bttvb 研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。
& j& P. `, p" |& N4 u* g4 b3 gwww1.tvboxnow.com
! U: A: F3 q3 O* Lwww1.tvboxnow.com 研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。
- l+ {4 a% a, m: I7 v+ L 公仔箱論壇/ E2 U6 Q0 c7 ~, V9 p$ \
花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。9 X7 ]$ e9 S: d7 S
& K! ^/ t' p( p6 X5 F
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇- R7 F4 a0 N* \) V6 `1 P4 D* D2 Y
作者: Jennifer Warner 公仔箱論壇! u- K! M' i/ X6 q, ~2 y, W( y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:08 PM
| 