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/ x( H7 x" {4 n$ s* Uwww1.tvboxnow.com每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
: E9 M: `. z1 v* ?$ |( x礦泉水
# ]5 t/ e$ t' G0 \0 i好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇$ N- T% V V* e0 [- W9 b* @, h4 a$ B
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
0 s- ]' o4 k) }' P9 p* \公仔箱論壇薑茶
- k9 D0 f" V+ z6 T( @www1.tvboxnow.com好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
6 B6 R$ q& o3 u幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
$ V1 ?& W' v4 o8 o- t烏龍茶& ~. o# N b- v7 n% I# c+ b# }
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。$ E& j ^/ {. q; `2 e9 ~$ ^3 S
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb: E/ R) m$ O& {$ q6 }: v
綠茶* w: s# J, C4 ]- J7 V1 y3 E
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。www1.tvboxnow.com9 N) ~8 _, @. {( z# Q
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。www1.tvboxnow.com% ^2 R+ t8 l" p: Z5 W* a; W! k
氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb: z: n. `. d. t4 Y# E
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
+ @6 D' Y( S1 B3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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