雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 公仔箱論壇8 U5 {. B& H% q" ]4 t0 V
青江菜 3株
! x; n/ ?) @9 f% ?7 A4 o$ G2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合豆 2大匙
8 o$ e3 }2 p6 }9 ^0 I白飯 1碗
6 C' b- g2 B9 N2 X3 h4 u( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W$ D* A- n, n, K(1)蠔油 1大匙
C; o8 ]1 C9 I; U3 C1 r: I醬油 1/2大匙
3 G. C& Q7 W% X* y& d公仔箱論壇冰糖 1/2大匙
# k+ A: t3 N3 o% v水 3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 u; U( y( ^# q' |0 t
五香粉 1小匙(淋汁用)
S' p% |& P% u3 {% F0 h公仔箱論壇(2)紅糟 1/2大匙 : x& b$ s; {1 b8 c0 w9 d
糖 1/2大匙
& E; ~ B( j% c3 d; w/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙(豬肉用)
8 Z2 H4 s! Z) F. Cwww1.tvboxnow.com(3)鹽 1/2小匙 公仔箱論壇) G; \" p' J9 Q* P8 g3 n3 r
香油 1小匙
& B1 \% A C/ \( r公仔箱論壇(4)醬油 1/2大匙
$ N6 E- Y8 a0 ^1 `" g公仔箱論壇糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 K: X! `4 E0 H- _* U: `6 t+ n2 D7 b
香油 1小匙 公仔箱論壇5 N% d0 W6 l& u0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" s+ k- ]5 i* X! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @% H$ [% n& @# ~9 Z" h
(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 1 `# I% I& S. j% L
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。
$ T* z6 R6 t9 n4 |6 C2 p2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 公仔箱論壇2 C& Q" I7 _! ~& X
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
7 v( W- p: U0 A2 p Z( ]& |(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
| 