感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。
- E& m2 c \9 x8 o0 L公仔箱論壇
@, G& D7 [* S, x, _$ e( Ttvb now,tvbnow,bttvb4 }! @$ f+ ]# ~9 o' R$ U& H
8 C& }8 g6 e2 t7 T
tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ e+ X8 o- v; N* H4 v; l
|
5 f( l' n" U. G Ptvb now,tvbnow,bttvb在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。公仔箱論壇- u/ u* W$ o3 W/ m( k
1 x/ s/ {, d0 U$ Z4 V; s: _www1.tvboxnow.com
6 h" ~$ P2 {5 hwww1.tvboxnow.com
. ~% k* A3 p2 f
" p6 B" O. R* a$ A' S/ fwww1.tvboxnow.com |
: G# P% [0 D* Y$ ?( e4 v$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。tvb now,tvbnow,bttvb. N' l, S& y* n8 b: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n' T/ b$ x* A; K5 N' h
tvb now,tvbnow,bttvb' T: t- E. M: _* @) r3 ]
www1.tvboxnow.com u/ d) O9 c/ L6 a' t, v
tvb now,tvbnow,bttvb0 y% O5 w( s3 m0 u* O) U+ R
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( m+ B1 G: H$ v5 K/ J
莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞
$ }( \3 M! a' E0 z" k( r公仔箱論壇，即可達到預防感冒的效用。公仔箱論壇4 e2 e- u1 L# \& q5 B- f
7 F' s j" o, a% kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* Q* e" h& [0 q! \& b
5 }2 V* T. Z- W' l公仔箱論壇" R% `1 t% w% f0 B* e% D
|
8 {, ^" _1 Q/ L: }) o( x) c湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。) h% g# M D; g# d- V$ `
5 s3 k/ U# T! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& K& |$ b X6 T$ S- Q, Q7 W
www1.tvboxnow.com7 i! P0 _! K$ u3 [
; r8 ~+ m; `4 j |
" v' s- n9 o8 W- |( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。% G1 l& i# D( U9 Q0 Q7 F; {2 B
0 C* d# F' i7 j8 F* H/ h6 h6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ t/ i: {; J7 u( {
www1.tvboxnow.com' g# x9 D/ }: p) D
( J2 G5 { ?* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
www1.tvboxnow.com/ \& L9 y, V0 d
莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀tvb now,tvbnow,bttvb. U2 k; M! d2 N- v; E. b# V) e/ B
公仔箱論壇1 L2 _" Z; d$ [) z
( t5 ?# f8 {& P4 a6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \/ |4 T$ ^2 `* itvb now,tvbnow,bttvb4 u8 v2 G3 s; J/ S, y
|
: L( {, I+ x. ` F4 E1 o公仔箱論壇在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。
5 |: r) Z/ g. w9 V! P# K4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M$ w, O& {8 q0 t2 X$ e0 V0 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com7 M: X/ U6 z3 B1 N+ Y% K
公仔箱論壇) J, P9 p6 H; h( k
|
８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--2 b0 s @ e+ r" a" Y* h5 T! ~
博士養生法
* a7 o% n6 y9 }& h. h0 @3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D( {! A/ r3 |2 x: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s& y: T$ d% u) B& |, G
6 E( G; v) D* Bwww1.tvboxnow.com |
; |0 Z; F+ [9 k. ?8 F, ntvb now,tvbnow,bttvb高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。
, y% `( J/ {' b) g5 o4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u" {* S! R' q3 k( S) T6 y6 q; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j9 m1 i- |5 W" lwww1.tvboxnow.com. f$ }8 @5 C d7 ]- ?1 @1 T# s Q! C
! ]- R* z% E4 ^. ^
|
) y5 q, E1 m9 i, {/ f
天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！公仔箱論壇# R% P+ i8 d/ ]/ @5 i& M' v0 X# ]
www1.tvboxnow.com* m7 |$ z! G0 s2 L6 E
公仔箱論壇3 M" Q( z& K9 O; X+ A$ x, d
: B+ m& s, a; r( U1 G, B" q$ E
|
3 g3 l+ u# a( P) ?
莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。
+ v$ m# y; y8 n& N# L, P. w/ c9 H' I! Q# d, H3 V
- ~: {2 [& M6 a. ^1 f) u9 Q
www1.tvboxnow.com1 M i0 _4 c5 G! x* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F( u! y" s8 V
|
發表於 2012-10-6 08:11 PM
| 
