一、預防乳腺癌
3 d) C: I+ `+ L, D8 p# z現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
# S5 v, r5 r6 N/ b9 x+ d) T: vtvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，, z. n: |* H9 S* m
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb/ e* [2 j1 g- s/ W
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
/ g: {8 D% F3 ] d9 b" }% Z除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
, l2 r. O7 S4 \# [( mtvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇! C5 T0 `; {" h* i% J
& a5 w; o) U5 n; `! @0 }1 V# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
$ e! D$ U: t+ k9 z' `tvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，www1.tvboxnow.com4 m9 s6 L% M) ^. X \% b }
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
. x% w, J% f, j& K/ @tvb now,tvbnow,bttvb同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
5 ?1 X; e0 R+ M8 C9 x4 Y$ ^公仔箱論壇同時更好預防乳腺癌的功效。, X6 K! Q, d8 J# C1 d
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二、降低膽固醇$ U4 |; Y! q' z0 Z
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
" G$ }+ r+ |- B) W4 Ywww1.tvboxnow.com而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，tvb now,tvbnow,bttvb( h9 ^# \& J, Y1 O: i
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
2 a% B# A5 P7 x- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、$ M( W* ~; j3 j
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb4 g8 Z; D# C0 `- n( j5 T- K
' z# C* p; p7 N& e三、預防中風
% h) @1 j* C7 n& u8 Z0 t; Bwww1.tvboxnow.com全麥食品中的營養非常豐富，
! o4 G6 I' Z* c; B不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {6 ^4 O/ R% G0 o; D
小麥胚同樣非常的豐富，
( u" e. A0 Y, U# R7 a' @- ]它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
0 i, |& v% G5 }7 \) o/ H' t# E+ f更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvb now,tvbnow,bttvb/ a: j" D {1 u; D9 o4 e) g
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
( \) F! F0 p, i* M9 r甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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$ d( F2 p w3 G9 f四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb7 ?7 Q$ C# M) }, p
在全麥食品中含有高吸水性纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 f& R$ H% \. K6 g7 y! ]
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，3 W4 \6 m5 Z1 ~0 ~) o
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb$ }# g/ A& s5 g
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
3 {: z& U6 J" @ W6 Z' V全麥食品中的纖維素和某些澱粉
0 @7 `: k4 ], k d$ W+ wtvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
6 D/ ~9 N( }* c/ k O3 W5 Bwww1.tvboxnow.com被激活從而形成結腸癌，$ a9 i0 B. r% M3 t7 A1 }
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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