一、預防乳腺癌
/ Q# m# F3 K2 p6 b$ C現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
1 V+ s& s7 G5 o: s8 X近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇3 \- e; m% L* S0 _: A6 g
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb G$ p, O/ E& Q; ~, [; t8 r
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
5 x3 G+ H3 X- c n公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
5 d. t8 T% M9 h+ E( z) _% M, x公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
6 U+ g' K- L4 W* d# Jtvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 d$ Z7 l- m7 \8 p2 u6 K
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
0 z( e9 L6 H. A- O; H同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
( s2 J: L" P9 q6 M- _0 t' o$ stvb now,tvbnow,bttvb同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇www1.tvboxnow.com" ^3 G, W7 Q) x, c
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，8 w3 ?# ?1 S; P( T! S4 [- m4 i( U
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
0 A9 l: o e/ @適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，www1.tvboxnow.com+ K3 F; D w+ K: U p2 W3 _% c5 @0 o
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、, q* z) B9 D( x2 m, Z( r! I
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: R0 \$ V+ M$ a. H
全麥食品中的營養非常豐富，
8 N |4 c6 h7 {tvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，www1.tvboxnow.com& G' u9 P |, f6 e
小麥胚同樣非常的豐富，
8 q" ^- A! l5 i4 j) Htvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 F, [1 D+ U* \
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e8 g7 m, G, l8 l( w0 z4 i+ t8 X
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
! u3 P& L% S4 N! l0 Q$ c$ u) Swww1.tvboxnow.com甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。$ L3 J g: J" U$ t) ?% ?
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四、促進腸胃蠕動
4 G7 W) J. S, z' P- [: vtvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中含有高吸水性纖維，www1.tvboxnow.com. Y' Z: \! Q3 {$ c
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，1 s' E+ Y c6 U1 F3 ]0 \
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
9 x5 C, o3 V- Dwww1.tvboxnow.com這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
8 T4 o, T1 w4 r' `3 mwww1.tvboxnow.com全麥食品中的纖維素和某些澱粉
% R$ g( C7 R2 W$ S0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後; i! ^& Y7 v- |/ p
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇+ m( `5 u: ` D( `* h+ A
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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