一、預防乳腺癌
) i2 }. J O& Y& X9 Q( a現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 M% w; r0 W j$ a4 t: ^
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
7 Y4 \9 q4 t, K7 N- A! h: `www1.tvboxnow.com甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb* `8 P0 x4 n4 A2 d1 l9 F
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
. d. N' ^. q* _9 V7 z; g除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇; \2 ~5 r3 c( y/ }" }
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素+ |; a- d$ A) _; i# n( q
在血液迴圈中保持適宜水準，4 M; D: k; d g/ k$ M7 m: p4 F# J- k
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
( A1 O' U$ ?3 T* R8 v! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，* C( {% A" I1 A4 J5 {
同時更好預防乳腺癌的功效。5 `, _; o! R4 }! b* ^5 `; Y
7 p* P; W5 {2 Q0 ]' g* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 [" ]3 }% T: @7 |- u0 N( K
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 s" h. E+ A9 O2 G/ R' M
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
! P4 W+ l5 B* ^5 C: g* X% ~$ [適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
% r- {: K' t! _# btvb now,tvbnow,bttvb不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
4 E" t2 P% ~4 @3 ?公仔箱論壇脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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9 T V- s/ t' Wwww1.tvboxnow.com三、預防中風
8 E, B7 z. f& }1 \全麥食品中的營養非常豐富，
. b# C3 ?3 {2 \9 t: v! M4 e不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇& x( c6 Y% W, v% ]+ l
小麥胚同樣非常的豐富，www1.tvboxnow.com1 L/ m1 n8 f, L: g4 Y% K5 S* _
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 }2 i) d F* N
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
' J( e; {7 c& _公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
# R c- x" p7 Q, ~3 C/ ~) S甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
7 Z% S5 f, [0 v; Z公仔箱論壇1 ~ B1 _0 ^% B# |9 ~2 ` i G7 n% t( E
四、促進腸胃蠕動; x \- }# W. s2 m2 x
在全麥食品中含有高吸水性纖維，www1.tvboxnow.com$ g6 w Q/ c: b- b
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，公仔箱論壇7 h' m: q" W+ l; ?8 F k7 ^4 a
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
) B. ?9 N( Z; S) e% s公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
5 a% I4 {2 p. o& _7 {tvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉
; g! R( A; v5 }7 C- L: G5 F能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
* y5 V$ y8 Z: ltvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
* Q3 K/ q! Z6 \. Z4 V( y* B也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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