一、預防乳腺癌www1.tvboxnow.com3 s- P* {' u. q* i, G0 A( G
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，www1.tvboxnow.com, B) @' { M$ G1 u* K0 M# D M+ @
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，* f& [1 i; C( b& D
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
) P2 i% S2 C0 S! ytvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
. K9 R2 `' R. Z$ g# o8 T除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
0 V, a% X' y% k! L" R" J5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。0 L- \; {1 |6 i9 d/ i
www1.tvboxnow.com2 [1 s+ a) {0 r @) {! L
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素# A9 e( ]! Z0 Q9 F# Y. m2 W
在血液迴圈中保持適宜水準，
; {. D& Z0 o6 ~9 e8 k r公仔箱論壇不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb, r8 A5 p& T# Y0 x) K& f
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
~2 t8 Y- G. Z t7 S同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ {& M I0 H1 [$ O$ G: @
公仔箱論壇- P" M/ i' d1 @7 W3 k# B
二、降低膽固醇- q- a# D4 c5 @ \- z% p
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
4 x' o- p+ e8 _9 E7 X- \, }& M公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; K# S; ?" B& ?4 {, c; s
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
/ Y7 y( L* [$ n8 L( b不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb2 a( g' a5 ~8 Z0 x# b
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb' p' p5 t$ g8 {5 l J3 ?1 w; I
3 K3 S k1 J- o1 T三、預防中風
2 E) @2 _% o- a1 A8 n5 ^公仔箱論壇全麥食品中的營養非常豐富，
0 `. N( @/ {4 {; d# ?不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，* {9 p1 X0 c* O* k8 q% m$ c
小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇2 V, N! q, I( c- B
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇2 s& I+ `, z, D" N* r7 `
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白4 V/ U/ K7 l4 C( w
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，( \9 w& {- u4 y: ~! [/ |1 s
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
; G' F% r6 \/ W8 Uwww1.tvboxnow.com
A# s0 U, V R' T# j公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動
7 m; U1 i- r, f& A* g- Ktvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中含有高吸水性纖維，
2 f& r' _* {# z* O8 [& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，# a7 ~$ L( i% h! S& y, k j* Q+ U8 `
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，# k3 |9 s7 c# ?2 _
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇1 @& a; E9 M3 F) C, Y
全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇) N; T6 w4 k6 Z! s$ {5 p# n
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後7 G3 z( b: H; {5 F2 A. k
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇3 b3 E% O3 C* S# S2 B
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
