秘製醬一字腩排www1.tvboxnow.com" U P) j% ~8 }+ G9 e% Y
& M- W& e: f9 p T4 l一字腩排 1000克(2斤)公仔箱論壇4 h' I0 m ~ b: D' z7 c w
公仔箱論壇2 Q% @ o$ B- a8 |! C4 k( h
混醬材料:公仔箱論壇 b* l$ }5 W4 n. I
磨豉醬 1湯匙3 @% x+ J2 Z. r" {
海鮮醬 1湯匙
A8 t, k( z/ m. f* k& J$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1 湯匙
5 k U+ }, a+ Y! b# A3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2,湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 T8 | G' R. S2 A/ O
少許酒
) |! E; O2 c2 m0 _4 ~+ Htvb now,tvbnow,bttvb混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R4 E$ {& `$ j3 i
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調味料:2 S* T/ `. |! i$ o4 ^
八角 2粒
) e' f$ S1 G' f5 b9 R' D4 a3 {% Uwww1.tvboxnow.com冰糖 少許
2 |3 D1 Z6 J0 N8 d0 jtvb now,tvbnow,bttvb薑 4片
) W" M8 C1 p3 X' ?蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w% R6 {% B7 F1 w
水 1杯或1杯多少少tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ z9 G' C( W0 P9 W0 d& U2 M) n7 T
生粉1茶匙www1.tvboxnow.com. J8 ?* z% N. C5 D8 L
8 s8 D6 n7 ]: L- }0 ^6 M- J公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑www1.tvboxnow.com* m9 @6 X Y. V
下腩排 2邊都煎到微微金黃
& |! R) ]0 A; T+ V( O/ N- H即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
% q# |- J, E- N3 v6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
K) K$ n$ B0 o2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可www1.tvboxnow.com1 \. B6 g$ ]" {! J! y
; L2 e& j4 r& h+ g# z! ~! I' pwww1.tvboxnow.com配菜:
, U+ L! X. h# W! v: P青菜150克公仔箱論壇! D4 Y$ y: f1 v4 O5 `
加少許水焗3分鐘/ K+ y) S1 L4 o0 Y
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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