秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 L$ P3 x) k2 q
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一字腩排 1000克(2斤)0 p) \( R. q* x T
2 W( P1 r% P) T/ p混醬材料:- t) W' C8 h- m1 p/ l" i
磨豉醬 1湯匙
# A9 ^& a- o1 d0 R; S' }4 Z海鮮醬 1湯匙
1 A6 a) I6 j x4 @8 d1 s/ S茄汁 1 湯匙
2 N( R3 {1 u: b6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2,湯匙
: `* j' x6 D0 c$ |www1.tvboxnow.com少許酒www1.tvboxnow.com7 t+ J1 |1 N+ `
混合, C1 `% S) ]5 ~& ^/ C. g8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, I( o7 u8 @3 \& W
調味料:
& _4 B* Z) ]: I" p4 `八角 2粒
4 f6 s# }+ R- Z% r( Qwww1.tvboxnow.com冰糖 少許
& \5 _; Y# L STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片
! }% @; M- L5 } @; j( J& E4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2條
x' G- o* ?3 J% c水 1杯或1杯多少少www1.tvboxnow.com7 P3 _8 J1 J- l
生粉1茶匙
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3 f7 I' p% `8 M; t6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑$ Z: x- V G- u' t" Y( h" c0 u
下腩排 2邊都煎到微微金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% u6 q$ q% h9 d9 x7 V# u
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色公仔箱論壇- n- C. R' w8 N$ T# t3 L
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
8 q! O# |8 r( t$ ?1 o" u! Kwww1.tvboxnow.com炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 W( q+ o( A8 W# `" f+ @9 j
4 k7 `7 d! |( e swww1.tvboxnow.com配菜:www1.tvboxnow.com0 h! }6 K) d+ N; I" m, T. g
青菜150克
1 B' G) _: ?6 A- V5 `, e2 U* g0 X7 {加少許水焗3分鐘
V& y) N8 M8 P* Z) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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