[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼www1.tvboxnow.com! q. N8 k- Q1 t1 S

◎紅血絲 9 w# P- T% [8 ?
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 www1.tvboxnow.com$ O: }0 L% {; ^$ @2 i
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 ) s% w- O9 {9 Q: K0 x: F  o
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H& E- V6 V% I$ @3 j
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！


◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s5 z. q' ]% k/ t1 m& X5 Y4 D
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。公仔箱論壇- a& q. J9 s7 g
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( f( J6 Z5 S; s* [
水分不足時，他會放慢代謝速度，公仔箱論壇# A( A2 K- \" M0 ~9 I
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 3 p) H' T( P! J
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。0 J1 X% k: e9 H0 q$ \, K
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， tvb now,tvbnow,bttvb* v4 u' L8 l. n
惱人小顆粒很快就會不見！


◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 www1.tvboxnow.com3 s6 N0 M3 u1 n
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     . r% p% U4 O" n5 e( }$ |( ]

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白公仔箱論壇4 i  m$ D  b4 p0 M
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，公仔箱論壇2 }/ d# c/ S( \0 _& o  Z" {
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ R6 W( f# H$ B( C' r
從而減輕貧血症狀。www1.tvboxnow.com' ]' e! _) e! N- A! r' r8 b
            TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x  u& G" P" }
◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇/ W  ?7 M$ U* k: m+ D
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 www1.tvboxnow.com5 r2 x8 H& v6 v, c
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 $ f6 s- e) l2 c8 \% L, b

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 www1.tvboxnow.com0 n, L: \3 v: b8 N5 ?1 [: {* g( E
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 ' E4 e# X7 Z! U
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t7 s( f  ?8 ]' y8 P: C
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， www1.tvboxnow.com& q4 ?+ l  A- f; X
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇% H7 q* T+ J9 U, g. X

◎口氣不佳公仔箱論壇: o: s+ }: K  g
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。www1.tvboxnow.com5 d  z1 o6 A# S6 d0 r, k2 h
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
                                 tvb now,tvbnow,bttvb0 I( y$ Q4 W7 r7 C1 d0 Y$ Q
◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，公仔箱論壇2 ]5 _2 s$ B; D( A0 G# q! o( {
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q8 t+ ]8 Q. g* ]
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 5 y& b' M% ?( c0 l! l. r& m! {
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 5 y) r7 w" E9 z3 t$ M
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 4 ]  s* v$ t5 n6 I4 O& F. ?  D
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 www1.tvboxnow.com9 D  G0 [) C' ?" n# W! {1 `
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 www1.tvboxnow.com" U. A4 f' f( }
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， www1.tvboxnow.com2 b% i8 S: n5 g
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 tvb now,tvbnow,bttvb, U- n; M$ o4 U8 `, {: o/ [8 M0 |
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u" Q* b- a' B# d* P
◎舌苔太薄公仔箱論壇( R  \7 v' r: Q. \+ ?( @# O. j
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 tvb now,tvbnow,bttvb. o. U/ T) }% A5 k
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， 9 a2 L) T0 @' R/ ?
以免中招。
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， tvb now,tvbnow,bttvb* s! B# X. C& K% G; F/ E- Y. ~, i6 m1 n
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 tvb now,tvbnow,bttvb! a1 v4 G4 y7 ~6 ?9 C; U; l. y
◎舌苔泛黑 www1.tvboxnow.com) R. j7 f7 ?3 V, G3 q: y
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 ~) I* ?" O: z0 u4 _
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb+ y. u( S3 _+ n4 t0 ^6 f( |' e

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 K  \6 i% R# E5 b
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。   r2 ?$ M3 I$ e1 R+ n

◎鼻翼掀動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 @* l, c2 L1 J. P, e
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，公仔箱論壇2 @1 \" ~7 J! j- x
呼氣時縮緊肚皮， www1.tvboxnow.com& ]! X, _8 a; D* @
很快你的肺活量就能提高不少！公仔箱論壇9 @* P0 X0 v! G4 P
◎鼻尖粉刺 www1.tvboxnow.com* p: h' r) k& ]" N$ `
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X% H% V. A- u8 Y! x* ?; Z, W
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。 ! ~- R( m: p" w% _6 g2 s3 ^
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 n# j0 l/ M5 b1 q
◎有時流鼻血 tvb now,tvbnow,bttvb5 A% ]( D) K6 V4 ]6 U; R
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 # _* C( q: Z, V, S- D6 ~! p; Z
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 ; T! D) u* w% |
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 tvb now,tvbnow,bttvb# j0 C0 q: d. n9 {/ ?! K
◎鼻塞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U- @3 W% T# w0 ~/ y
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 " i9 W  Y1 o' ]( p& J! X
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臉頰告訴你的三個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! o/ m- G0 O0 i
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 www1.tvboxnow.com! ^9 A/ c9 B/ B0 A3 N5 Z
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb5 j; E: @# c; V0 w. S
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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