很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。www1.tvboxnow.com( Q4 I6 ]: v+ w+ l9 p* a
4 k/ W& q6 m; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！www1.tvboxnow.com" O( ^7 K- M& |) m1 b
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」1 G& S% O0 {$ \( g& @
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
3 L; j: M3 H9 T$ P. k+ Z/ Y$ C3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^' Z' R8 j# v
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
$ A, G4 k" k- C& B# o+ {9 Dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 V. _4 q6 o* l- r2 V9 W
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇$ }4 {8 o5 N% Q- D, q/ T' p5 y1 j
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 O1 S5 i( m$ Y' T" s6 l4 I父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
8 R, ^3 l5 Q' k. P% Y. M _$ _公仔箱論壇
: ?7 E2 z" p$ J( e; s可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？www1.tvboxnow.com$ G) X9 D+ i) a0 [
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
) L. f4 O5 I5 w' }' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k3 ?: H5 d- T8 b# k k有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇! Q2 {9 t4 A) h5 K% s
' z0 U" f5 n& {8 G1 `8 i+ I7 b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！www1.tvboxnow.com$ K0 Q1 G0 J* R, J, p1 M2 O
& a, g0 ` M1 n3 qtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
( J/ ^- ~+ a6 G/ k. }7 |
2 t& e6 @% b$ i& ]5 E* r, z( U6 U公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
4 F" C1 H" L) Z; T! x2 ^( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U' \& S- L" F) P# o, J' W* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
' C( Q% o/ N( v) U$ v6 l" twww1.tvboxnow.com
& M9 p. I, ~% |% l1 ~當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
7 ~/ k h$ Z4 G) M) a4 z8 x因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 \/ I/ x8 M7 j4 p/ b* O
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb3 i& v* C4 t! S( ]
! b: T/ K Z# E7 ?$ {1 }
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」www1.tvboxnow.com$ A5 F, \: I0 ?7 k7 {2 D3 `
( e4 R! H$ d" q9 c% s; Y/ vtvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
9 I; h9 q% K- ]5 I公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 n9 g- _" c0 z# }3 Q- X8 J' I, K
心得:
" K6 ^* i( c3 W5 r1 h7 g& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" u; l# O! r
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界www1.tvboxnow.com$ e8 ?0 j% q( E
/ i3 E+ C* T- V; v6 z5 W! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇5 D7 v& R" @4 u2 x- [
多變的環境造就多變的人,
0 o8 `0 O3 h$ G公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb' q4 d& l. R5 H( r9 o- n
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
# ?4 j7 g( a* [7 O1 y/ E6 Gwww1.tvboxnow.com
3 j* V% V/ ^6 i: htvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: E5 |/ w" X5 r! Z
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" g% r6 @' W V* M
+ `: [# \: z+ ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) g- {8 E5 f ?$ a7 a' Y4 t3 `不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 