很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
1 I6 B9 H! X6 Z5 E% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A6 x! n+ J4 u
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
0 d! h3 Z3 I5 @0 ^& h公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
' b0 P. Z! H5 U/ f t0 f7 `/ H; d% ~這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。www1.tvboxnow.com: p' V K! i* Z8 R- {$ y, n
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」www1.tvboxnow.com+ @2 v4 E* u, T' B- v; V
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。4 `. b7 p9 O, l7 C3 D9 F" Z
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。0 |4 c" R0 I- c# W5 J- w, M- Z
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。2 @, u: }$ r( B1 \0 L" k- X( k
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」www1.tvboxnow.com7 ~2 V# m- M. ?4 j: k
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
4 ?) E( x- n3 [0 U( Bwww1.tvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇; ~. P Y2 o' w# v p1 ]
8 b0 k5 _' `& z( vwww1.tvboxnow.com事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 I# A% T8 r2 Z8 s5 G+ V
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb. m# O4 Y, @% n1 g6 [/ s
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
. |" L+ N8 [" o9 {8 E7 @www1.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
% q3 P* h6 z- D: Y怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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& m/ b) X1 w+ z" D2 i# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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% e: |/ z; s5 }' c( s2 {心得:
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( B) Z; O2 S. V! `0 s公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇8 l- T: m! X9 x2 \1 R Q, _
多變的環境造就多變的人,
2 a0 f" ` r5 ]4 \0 j$ y3 C多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇2 i" O Q2 n6 w: I( d7 E% u
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y/ F$ k! O# F; T5 u: V; C
* t* u+ U3 {# b: L/ J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
: d1 D0 O: d/ K5 x& vtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% f+ ^- r6 M0 z* v% ]& Y+ R不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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