很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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8 T' l$ z( z7 j8 ]# F6 d% B6 q當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！7 H& A$ ?# d/ u2 p! d. C; R: N& {
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇& q8 \: ?! D" V. L, H
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。www1.tvboxnow.com6 k, W% q" V5 O+ t: S0 V
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
) g2 g- a6 R1 _( R公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
, _& i$ ~9 C8 n1 G! O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇9 f4 Q7 w" W1 ]6 s2 v1 H; }2 `9 z! b" w5 G
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」 }# l. T; ^- e' h% F- ?9 ?% u. E
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？+ G( H$ }1 s4 w+ }: _, L
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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5 r/ d' s6 [# l& v; f5 E有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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( _* t1 K: z; t/ u0 a& f4 hwww1.tvboxnow.com事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇' n5 C& ^4 r- |5 A
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」www1.tvboxnow.com$ D; d6 p; q$ E! A1 L& V C
5 X o. a w4 F1 Q是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」4 A2 L2 T6 I+ u+ X) o3 N, m4 I/ \3 {
: U, v# q F# p$ T, g" v8 M當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！0 J& `, y9 @3 L3 b4 F8 J
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 Q1 P$ T+ G5 Z( W' {3 Z% g2 D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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) C a4 E3 p; Q- lwww1.tvboxnow.com在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
0 L: d- L- A; l* D) [: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G- t |) N4 T; r7 a p! h記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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+ O/ ]9 a/ n) y/ T9 L# R心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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) [) s% }" C p" v- H8 x3 P公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
/ M# M$ T# U+ n: G! X4 t7 Ywww1.tvboxnow.com多變的環境造就多變的人,
2 \3 L( V3 y0 Y# }6 P/ T: L! \公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* l5 L8 k$ p8 b/ x9 M
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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$ M) B% n; W! T& n N1 M0 p+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb5 W B0 x4 ]4 l$ d5 y2 V# K$ [4 z) O
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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! ~( l9 v x4 u: `0 C/ X# k& X) z8 ]# C公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇- n, t, F' y8 z5 a% Q! E# D
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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