很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇9 e4 P7 r1 b: c6 L
2 U5 v* F/ V) ?* ?7 J% B3 c6 [tvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
5 |# O3 R5 B( p．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb( B5 \/ m U- Y, y0 A! @
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。3 ?5 a6 R! n3 n; h7 m* F r
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 F6 d. Q5 q8 R: N% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。' x& V8 L3 Y# u0 q) Q
. w+ z3 ?$ Z6 dwww1.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
# [) Q- Z% G6 E" w( C* @當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。/ g- ^0 O8 o0 I, @# F! j9 k! R
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？4 D) u5 o% B- U$ D! j! \
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5 P6 ~+ e1 }% N( L+ y; [, w: D
t, X# l" m% X) Gtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。% z! `9 H( c# j
' s; P0 X4 h$ Z9 `6 |所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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, b- @, p/ A' Y* S7 g0 p$ F公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
m3 E8 Y, {- M! c7 U% s% X因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
( g9 z1 L1 I( iwww1.tvboxnow.com怒氣就可以消弭了！
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7 F" e& X8 ]! B! k1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」www1.tvboxnow.com+ X8 D, X2 A6 W+ M9 Y$ Q! f9 L
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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6 }$ U0 w/ k4 r; G- `' q! w( R心得:3 ~6 S. i4 P, m% _4 L
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界) h" z" N2 P H& T# I+ f* Z% s: v
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
) K: |7 O: |9 g) E1 q多變的環境造就多變的人,7 W1 X! P6 a3 S2 r5 _
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" \. C0 a- \4 Z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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0 ^* X: t* S/ n9 H/ {9 owww1.tvboxnow.com當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. ^! C( x: W9 G9 r1 s最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g% Z8 ?( W8 F; j" I
% A/ A$ w/ t# r! E1 l* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 N- [! ]- R) S3 F
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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