很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
% c9 t* H" t3 P$ F( _/ p6 n: H7 H公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
M# t- n, q( g8 o+ j( P# u: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。$ e, i0 W! s5 k8 {
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
2 B1 J, Q1 F! y' i, T7 dtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。7 g2 n* `# K8 ]' c
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇: U- |5 C# U( k! P
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
+ A6 ?; k$ z9 N9 y, d6 n) Fwww1.tvboxnow.com父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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: E$ @ l; h/ m* e, v% e! jtvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
8 w9 c6 v+ M; a, Q. J! ]還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」www1.tvboxnow.com' u9 {* M9 T9 X- n" E! V# n, a
8 @9 [: U& ~0 Z0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& E$ j' p7 j: o
+ D- m! u% Y4 d" B' v$ r! c# Etvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 }( }' w n
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。www1.tvboxnow.com. z/ W8 m" Y8 E0 L- n
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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`) h2 a7 B) F j5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb+ N: C4 P) f2 s1 N7 D0 H
9 D7 z4 u. F/ m) jwww1.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& @/ C4 b) P' L2 I. \- Vwww1.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb, u& G' x* v y1 }$ t, a# W, E* d8 L
怒氣就可以消弭了！
+ v5 Q; [9 O9 ]. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S$ @0 q \2 z% T' Dwww1.tvboxnow.com在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
/ ^, Y3 T) K2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o% P5 \& q: `+ X" m; }5 x* qwww1.tvboxnow.com記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇$ V( N$ u* a& E" f
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb. |3 A2 n( \, }. ^$ J( m
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂0 g) D0 o2 o3 d* c
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb( i% W" x1 V' F r) Y/ v
多變的人也同樣的營造出多變的環境
$ r6 \! O0 z# u: ]5 x7 D) ttvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ m X) F& ~6 I5 o) Z- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& w2 P9 }$ f8 s8 ^0 {
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. e) d% c5 S5 u# |公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 J+ c- y5 q1 b; X/ E' \) J不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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