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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!$ s( i! {, l$ G2 g& f

! L2 I! j3 D5 |. n) ^4 rtvb now,tvbnow,bttvb  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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7 a) J3 ]. t8 Z( ?  用醋适宜
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  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
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  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% [7 Z$ D6 _! ^, i6 Z% @* N
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;
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, `* {6 }0 Y& i$ W9 y' Y0 S5 btvb now,tvbnow,bttvb  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% E) {' x3 c+ b+ B% k2 v8 B

- q7 h# z& z6 J- h" Otvb now,tvbnow,bttvb  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。
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5 I! r& U& V3 D0 S  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。0 |  ~& P2 r8 l
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;( G/ t2 Z. Q: s, Z, A& \
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
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  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。
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* A8 c8 E# ^; e: ]" v  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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  吃醋禁忌) f& d- K, M0 K8 x8 K8 M& j7 I7 O7 [

/ F7 s8 e9 L, A& P7 ~www1.tvboxnow.com  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* e4 o% T  t$ V' P2 U2 x
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  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。公仔箱論壇! ^# H  m0 p, h+ J6 S5 n6 I
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  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。" s: P& j6 h: s9 U

, [3 M, t3 E! h8 V* G# D& a( l3 A  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
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. Z8 d% s- U+ ]6 l& m7 I$ y  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, T0 O' b# r& x5 a

2 B' n' ?+ j# c, ~) u7 Etvb now,tvbnow,bttvb  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
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$ R" f; R3 K* v9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醋的妙用方法之厨房篇:
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9 X8 c7 }7 P0 ]公仔箱論壇  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。
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+ Q+ z; U& g' z: q- z9 R公仔箱論壇  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. ^, j+ c& s% w2 H
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  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
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  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。
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  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。& f. c; F. P0 G7 `

* j# @3 \6 r( D# T0 G* A  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。* j. l2 s& I4 T. j$ I8 o, Z: o) V
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  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。
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8 i) r5 M+ H  L5 g3 _& B  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。
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  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 a2 R+ A9 [8 V0 J7 D6 Z! B

$ L8 @7 X( ~$ L6 V2 T  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。) i! d3 f8 M7 K

0 N8 i% [0 N; N- Qwww1.tvboxnow.com  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。
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  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 X: D( d" V$ o
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  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。/ Y1 _/ D4 o; \1 J" X# }4 \+ ]

, q2 d) _8 U# m- h& e. d! J  I* B公仔箱論壇  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。
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; B) ~8 Z+ }, ^+ Iwww1.tvboxnow.com  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。公仔箱論壇3 r2 A: D- K( M  k
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# Q6 J+ y' p0 ^! t4 q/ ^

4 R1 g+ ?( B1 E4 I: ?& x" {" q  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。
5 }) x( T5 Y6 p8 u& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M- h( d* M) h公仔箱論壇  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- C* T1 b; u( Z' A
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。www1.tvboxnow.com7 A3 p7 S0 o. p. |6 n! {0 ?
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  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。公仔箱論壇) O5 P8 Z0 _6 w

: ~+ g$ E& L! F. e' t9 X0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
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# V# y3 M; d4 i3 X5 a1 V- M  a  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
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  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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評分次數

  • soforlee

哇…原来醋还有这么多知识
妙用真不少, 多谢分享.
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