1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
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9 _* q l- A- }' h公仔箱論壇 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。- Z) \5 N4 ~ P9 r3 C9 ~4 D0 J2 C
5 F2 r! I' W3 t0 m' A" `tvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。tvb now,tvbnow,bttvb) C7 E8 @4 }4 J
6 ^# C* Y Q: b$ @( G4 b7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' e9 n! U# U ]9 x) ?- g
5 b+ U% f* Y" V8 o3 w+ w 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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: ?8 r. ]1 E7 _) W! Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
6 \1 m4 V9 n: D4 B$ ]/ [ B6 a+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {% p3 f' Y' @, a- T7 ywww1.tvboxnow.com 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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# t- e8 x7 v1 W O" lwww1.tvboxnow.com 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvb now,tvbnow,bttvb$ K% g5 _! [- n0 U8 U/ N
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10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。www1.tvboxnow.com8 B3 V# P! J \% n
4 y# b. e3 N+ o, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。公仔箱論壇 T- |1 V6 g8 e8 S
3 w- |% x( \- V; G3 a. A公仔箱論壇 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。( s) Q, i3 H* e0 V' j `5 H
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13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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% \7 f+ Q! x' a5 f+ o3 v& X; b公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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3 @9 O2 G" A; h! O$ ] 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
. X- e! ~! i5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E2 @+ i, ~! x. dwww1.tvboxnow.com 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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: E. Z! N3 ]% g' ]3 I 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g% \4 f8 L: H3 Y% I7 ]5 ~
4 R. F2 I3 a+ A/ b, i- O3 d5 Q+ F( @ 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。" l8 n ]! f# V4 w; p
M$ D( g7 H) S* F; G& xtvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
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7 x* V/ S* }' X2 u# E dwww1.tvboxnow.com 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。www1.tvboxnow.com2 L. m& q5 d6 |/ Z8 A) O: l
1 L) l# Y5 e* Q+ w' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
) Q- M* B. X& G* k; E3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 p5 C, d4 _' z2 b' j3 `7 c
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。tvb now,tvbnow,bttvb. j6 _/ c! Q& v2 S) x* l
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25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。公仔箱論壇( t8 C6 v# `( M" w
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 K9 t, z3 d1 _; A" i, j
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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5 {% F5 `1 |5 E: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。7 n- a) L$ v7 p
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。www1.tvboxnow.com# R. U/ d3 J' h% b/ H
. Z; d# W2 R# [, S% }# q3 nwww1.tvboxnow.com 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。tvb now,tvbnow,bttvb; X0 R! L% B' @0 P. h8 B4 Y7 i: u! Z& [
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。5 D* F; ^/ u; ^2 h& o. A# J# W
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。www1.tvboxnow.com3 g3 i9 I8 [( ~/ K* e' C9 F
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。6 y* k3 c& ?2 B& E/ a1 P$ t( |
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35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。+ \" v0 L6 y( S/ T9 }! n
. s3 k+ o1 U L/ @www1.tvboxnow.com 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 g4 H. P& {6 L) y1 n+ T7 b8 B
4 m( d4 \! Q% _9 d. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。tvb now,tvbnow,bttvb. t" c: I5 \ m5 G* X
$ X- g/ t) l. E9 P' I8 t 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
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39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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& t! K, H w: [* L; w5 e* K Q. }3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。tvb now,tvbnow,bttvb" t# c; |; P7 z& o
4 e0 u9 ?4 z' m7 x$ Z$ A公仔箱論壇 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。tvb now,tvbnow,bttvb& @$ j& Q' _( `
. M) T) C8 K! E" Htvb now,tvbnow,bttvb 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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43、维持理想体重。不过胖。, t0 @. y$ ?0 {2 P# X: t
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44、保持规律的生活与运动。
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- C7 ?( k3 p b+ Y5 U, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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