本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 公仔箱論壇! ~ N- i8 a. J0 g- `) y7 l0 N; Y. _
}" U9 E; E9 S每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆" c/ S0 G, w$ O, q1 [' L+ w
"金雞獨立"為太極拳之招式
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左腳痠了，換右腳即可 tvb now,tvbnow,bttvb: A( S7 V" r( R6 z8 _- [' A
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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* p1 d g+ [2 }% }' [& w$ k/ mtvb now,tvbnow,bttvb保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。" G3 s/ t0 T* g
9 j4 x6 k+ E4 P, m; e4 Fwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& `1 E9 a0 n% A' \5 A
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# f1 d [! E4 m/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。tvb now,tvbnow,bttvb) z' J/ v. y- t6 k$ b- S
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+ k5 _4 ^% W! q7 @, O6 Jtvb now,tvbnow,bttvb中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。) @4 g0 U ? D' ?8 }
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。9 v2 [; r5 b, Q: s' D8 l
. Z9 ]# g7 W2 V; d, Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! h" U: h: k' ^' _
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4 M6 n" n. l: N"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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1 g; X" b" t: _9 ~' R" p w, Etvb now,tvbnow,bttvb這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% T1 Z$ I) R% ~ J" V$ y8 N
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/ I4 u, m) ~- b8 @6 n. G+ P6 \5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。公仔箱論壇, u0 S) `( Q& _, b& }* @1 L( @, I
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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