本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y/ i6 @0 H' h: x
0 ~) f+ O0 G8 _2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆9 F6 x; U' y( L/ q
"金雞獨立"為太極拳之招式 www1.tvboxnow.com' D" {; x0 ]8 T6 P- x+ R ~
* y( X; e! W& e# D% Ytvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了，換右腳即可 tvb now,tvbnow,bttvb! i. q' K1 p- U
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 S4 L" S6 r, r! B1 I: X
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; j6 ?; W- x3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。www1.tvboxnow.com; m" H! D z2 B3 h2 I$ k% E
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, i0 }, y1 x5 H4 r' {/ z* `2 f' ]: pwww1.tvboxnow.com保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。( S# ~5 ^" ]; U( d- P" U
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+ O5 E' k3 K% ]* V" ?2 ~6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。3 d. {2 E0 I! e4 N$ F0 a2 t
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"0 e9 {6 X7 R9 u% b: m* A
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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4 q$ S0 T: i& |& mwww1.tvboxnow.com這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。, Y6 x; m! z, a& Z5 C. z( l, U
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3 ?" P& C# Z; F4 p7 K$ O: f! _公仔箱論壇對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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" m% ?9 N, |+ \0 G6 b# l他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。www1.tvboxnow.com: y# j3 [# s, R% m: v3 D
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( H) d, h9 X5 ^. Q1 Q( R2 E1 ]tvb now,tvbnow,bttvb不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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