[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛tvb now,tvbnow,bttvb+ t/ d2 K1 C2 p( x
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熱鹹檸檬茶& d. w# D5 e- H+ _
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。4 B% j( s9 O. t
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶公仔箱論壇8 b# _6 z3 E& {4 @1 l  p0 v) f
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，$ e3 K9 l4 k- J, H
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝8 P$ \3 G& K5 f8 `0 Y
一杯，連續2個星期。www1.tvboxnow.com5 U+ [4 R  w: f( D1 v2 Z1 \

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。www1.tvboxnow.com$ S1 ?) M) T9 ?$ U4 L
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅www1.tvboxnow.com! c( Y0 c7 M9 c( `. T( J" p, U
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。公仔箱論壇; ^& {% U7 \5 m( x
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眼睛酸痛、疲勞, F/ t) N8 s( {. ]  [$ N$ u
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。4 E+ v! M" S/ l1 j
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菊花茶公仔箱論壇: Z- U6 r6 O) i1 C5 K& V
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連& q# l. S. C) f( y7 o
續喝三個月。公仔箱論壇1 h7 @; _$ L- ^% T5 |- }
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。公仔箱論壇/ E" ?/ v* j1 P7 A2 V. V
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb& }4 l- k2 B! p4 C6 J; R9 z( S
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經痛
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紅糖薑湯公仔箱論壇, n  l6 ]3 u! W! W4 P
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。" u7 D: L$ U4 Y1 c; O% m
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豬肝湯公仔箱論壇+ ~1 [9 }& v6 ~1 Q* u8 u) W

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛+ `4 R, D4 e- a8 t
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋# t- [/ g, }: A8 m: m% E" J

　

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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。www1.tvboxnow.com6 L; o. N' D8 L( a

皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb" M, [; J9 q* o% `
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb# D8 R/ b9 f$ e
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶" m' O% ~& g* G0 v/ h0 k
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利www1.tvboxnow.com5 w. c3 C  E9 w6 F
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: w/ X5 v; Q0 K
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枸杞茶

　
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口臭
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熱梅茶公仔箱論壇6 \1 @' P& c* l: D3 M. z+ J

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玫瑰花茶) W7 {+ A, k) a, `# U. `' N1 q
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普洱茶www1.tvboxnow.com$ s# X9 L3 D1 a7 X
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。www1.tvboxnow.com5 D) J9 O  l1 W$ I( n6 ?" q2 x6 u8 u
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陳皮乾www1.tvboxnow.com" k* a( K' X4 U1 N* y- W

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇6 a" B8 m4 s! }

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘

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熟香蕉

　

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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯8 i3 ]7 [! i8 M6 a

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X; k7 A8 I) w, T6 U2 N6 {6 I

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中tvb now,tvbnow,bttvb( X4 h0 ?4 p: ~7 Y; e* Y1 X$ D  e
豐富的纖維質有助排便。2 s( d) N2 C2 I  i/ i% v5 O$ b1 a

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蘋果! w2 e" H& K( f+ b" W: t* \
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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