[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛公仔箱論壇- g' Y" O! B9 y) @) o
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為公仔箱論壇$ N, e1 v" R  e7 E2 W4 H
止。

蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，) x; o4 \0 R" ~0 l) }; i: i0 |9 V
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb9 L6 O9 h2 ^" b* c5 Y! N) Y6 H
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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。7 z  q1 d* u, o) E0 y3 S
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯: ~' p: d: E! }, Z

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。' _2 _6 J( `+ i/ C5 M

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶  R9 D, a* T9 F8 g

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb, W8 ^. D2 V6 P4 _( Q2 w; f8 z
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菊花茶公仔箱論壇3 G6 e2 {6 ~, q

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛

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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb5 f% {# ~% R7 q: E
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紅糖紅豆湯公仔箱論壇. O, H+ N4 ?0 W5 N9 u, k  V9 `6 D

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb" r9 }4 R( C1 Q' f7 G( B6 S( m' R) O2 ]: q
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。www1.tvboxnow.com3 U5 j0 P4 {3 h- h2 q0 p+ R, r8 r. D

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豬肝湯+ d2 Y7 i+ ~5 h: V- `; ^
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。www1.tvboxnow.com( _8 S8 n) N! ]9 G' |

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腰酸背痛tvb now,tvbnow,bttvb6 F, M. K# H+ I1 e$ h1 E0 l* Q

糖炒栗子
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蓮藕排骨湯2 M; [) D# r* V7 d1 j

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九層塔蛋
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白葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb. g9 ~% _8 }" {0 O& I& e) }, ]- f
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

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玫瑰花茶www1.tvboxnow.com: @8 F3 F8 u2 l9 k% u+ T+ I2 t

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^% G7 y5 c, F6 I/ n( W- R, s$ a

薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。www1.tvboxnow.com! {1 Z1 }8 C; w! ~, `  v6 M
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。www1.tvboxnow.com- C$ a# c- A  W  B0 ^4 K9 Y4 P

枸杞茶www1.tvboxnow.com4 }4 u+ T" t6 {: \  D
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口臭公仔箱論壇( Y* X: T2 ?% s: q& r1 G

熱梅茶www1.tvboxnow.com; w9 n/ c" {: p5 J  H# c: k4 c6 V
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玫瑰花茶
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。% N+ \6 L3 Z' X. Z: w$ D  h; d: j

陳皮乾www1.tvboxnow.com% ]1 b' v, E+ x7 t6 y9 M; ~8 H9 h
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘公仔箱論壇4 Q) s) j" P; h2 v: D* }

熟香蕉
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核桃

　

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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。' _# j' h7 P, a) l8 w

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中1 Q4 [4 F& \  J( w6 t
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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