[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛公仔箱論壇6 F% ]) j% X! S' A

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熱鹹檸檬茶公仔箱論壇, H" l% J6 }; q
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。tvb now,tvbnow,bttvb( `" }) O7 ~8 L' z9 Q, V

蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶3 ~8 F' E3 g7 u6 |" t& J

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝& P' z9 E- B: T' y7 r
一杯，連續2個星期。公仔箱論壇: P. f+ v! X5 U! Z! \* p# B

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯www1.tvboxnow.com  A+ W' y5 e4 h9 F
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。www1.tvboxnow.com8 \) y8 o' w9 A2 a/ C$ x3 j

一星期吃三回，連吃2個月。www1.tvboxnow.com+ ]+ z  }& B8 V/ d4 U5 b
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。www1.tvboxnow.com0 U" S$ _; b. l" y; X6 V0 @9 }7 a
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶www1.tvboxnow.com: X3 B: K: ^* U6 `/ q! V+ e3 R& H% q  y

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。公仔箱論壇0 G! \3 t+ _0 k# W2 G$ o: B% Z' `) y

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 \1 D9 B8 Y9 V) M
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q  \* q9 b; d  E$ Q, Q

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯公仔箱論壇' a. g) x; [  v5 `) j8 _( B4 P

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。www1.tvboxnow.com5 s) K: z) c' Q1 W) C
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇: ?; l1 N) v- _8 _& Q4 k! U
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腰酸背痛, u4 u! [% B) {$ c5 o$ c
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯5 r7 X) |( G" v
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九層塔蛋

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白葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: }% j2 o7 ]; `' `0 w: R9 |
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

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玫瑰花茶: U/ e0 A3 m9 S, a
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。' {  U6 Q2 a% \; E" O

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清苦瓜湯% ]* r# i& K% D8 M, Q+ G
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ w4 [/ n6 K$ B" `2 p9 A4 h, l

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶公仔箱論壇  d# b$ ]  g- h+ M2 G; @

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶
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口臭

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熱梅茶8 s. U1 [( o  o9 Q1 h4 C) C
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玫瑰花茶

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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f  {1 R+ d& R  f
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。" a# d; z9 t4 J! L2 `
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。+ H9 c* j' J9 d$ n1 u( D* J; Z& u( O2 ]
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便秘公仔箱論壇4 i1 L; a# p' d' T, W6 j6 ?5 M

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熟香蕉& X$ C$ }' S$ `# H2 D: o

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核桃

　
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柚子、葡萄柚& r( [. u; J& z' T4 S, g; G7 w  f

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。; r. k  I( o& @3 @* E5 O7 G/ q3 v/ h

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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇& y4 [+ T& |3 J" N! D

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。公仔箱論壇7 t" C" d. b2 a$ X2 V
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 S6 `, d, B
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。公仔箱論壇2 a1 }) J, x& C1 W* i% l2 z
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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