[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為* L7 p& Y' r# j+ w
止。www1.tvboxnow.com% C  S! [/ c: I- G1 d3 e% w8 L3 M% K/ s

蘋果茶# Z* M  K, @& Y* h5 w7 `
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' E/ h9 w( x9 }) {4 _, s0 w
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熱梅茶公仔箱論壇7 F$ z+ m, A! @
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。www1.tvboxnow.com+ F2 z9 Q, i0 V2 e$ r
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。7 m4 T  H5 D3 s! T

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眼睛酸痛、疲勞# _" w" S' w# ?! _0 U. \) w: q
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枸杞茶公仔箱論壇, `& I2 W" d! y9 E4 g

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。www1.tvboxnow.com# w' N9 n" @7 L

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。/ `8 e- O% Q1 y8 }9 `: V
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb; n- s, M3 L0 Z8 z$ P% y
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 [4 D* m* U% ]
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 }% \& h9 Z( b2 t  d( K

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

經痛
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紅糖薑湯www1.tvboxnow.com3 O- j! m4 c4 ?+ q, z$ F
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紅糖紅豆湯. f: C! G3 }$ \# W8 R' R2 h
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。* k( b% ]) \  `3 d

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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛1 r$ w) d; W% ~# B* v: L

糖炒栗子; e+ [6 V$ \/ [) B

　

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蓮藕排骨湯0 n: e" @- O5 o" @  L

九層塔蛋
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白葡萄乾! w; D  K+ m) z

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. Y2 V) L9 z& A# J7 [

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。; H4 z  V& M- ~3 M
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶tvb now,tvbnow,bttvb' p, z9 [/ T. l0 Q. k8 z

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶
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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( ~7 r3 M- Z' n3 r1 n9 q1 C
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熱梅茶2 E$ _0 g3 C* ]6 _
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玫瑰花茶2 H) _) M0 C/ Z- `  w! A% B
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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾& s6 y( K7 Z8 ]2 }" j
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。3 O! p" Q! c/ y* a4 a

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘公仔箱論壇% Y1 B" A2 }+ U/ g4 g% A

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熟香蕉
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核桃

　

柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。7 X1 m( F$ U5 S7 t
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。# l1 o& U+ {& o5 Z( C

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米tvb now,tvbnow,bttvb5 K7 U; u# o1 ^' h

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。1 V0 S3 z: ^7 q# q
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。5 ^# I: s4 P7 b  Z3 Z$ }/ w4 Z1 o. H
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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