下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
- g0 u% E( d) C- ]. H9 }4 y& Nwww1.tvboxnow.com條的身軀。
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& P* j- n0 J8 ~+ d$ `1 |但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
) d$ Z, I6 {; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' F3 u, d2 X' y l1 G+ ?5 {
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w4 f% u1 {) x2 `+ l
O7 `4 q+ h: S: l1 K! B+ C受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 [# u- R1 F; p# H8 I
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。公仔箱論壇1 Y1 w( n0 V' R
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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6 z6 h3 ~( G; Y: a8 f0 g沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。( x: S4 w' K$ Q3 M3 s
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。公仔箱論壇" @3 w% ~% H; q% m
5 z4 i5 [' p+ s" a入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
6 ?0 |" y4 a5 e3 B/ p! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。www1.tvboxnow.com7 a( @. y2 }( \3 K
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進* s. l/ m* ?) x' v
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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