下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
7 X/ b# _( o5 e/ h條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k1 {% L! T$ A0 ^; q% u* a. g
9 F7 K$ ^7 \8 w {3 K4 l: S# D但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：www1.tvboxnow.com c' W% _6 h! {6 L5 f+ Z8 Y
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇* i3 E+ M- B; l/ X; Q
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。$ W% F2 B9 ]/ \/ m
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。/ l7 u1 e& g' {+ P
, @$ D) T; ^* c3 b- @www1.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
) b+ {, }) }# n9 @$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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$ ?7 C5 ~+ t5 U. V& K' d3 S40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a: K. v' _$ V. E7 y
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! W3 c3 j- }" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. G) I# v. A- w- d1 r0 q1 T
3 i5 `$ p# h& p6 H; v; c5 O/ C公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |$ n+ X: b1 }7 x6 u) V
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb0 n; A- d4 T4 o4 Y$ D
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
2 z0 g7 L5 w4 |/ C" X g公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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