下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗; X3 Q( ~2 V9 ~* E; |/ P
條的身軀。 % u8 [0 h: q/ [, a- [1 w8 N2 g0 D
( O5 E. ^- T$ \4 D1 f$ S6 Gwww1.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：www1.tvboxnow.com- D2 ?- k6 N) T3 ]8 L
5 b+ L" A1 X( a2 l* A飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
. B5 _5 d& M: j7 x( Y; lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇" j. a* Y5 t1 _5 ~1 L7 m U
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
& c v! j8 S7 f- m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u, O) Z9 r" r1 Q' ?8 S受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb$ x" L4 F k" e8 e
n: ]0 j" F5 A! d- V
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
$ B4 r; X3 ?( C% f* [
; ?$ B# t0 V, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心www1.tvboxnow.com% w! y5 v* K- f' f: v \/ |. n
情放鬆幫助睡眠。
* Q. d! K- I7 O! X! e* ?
$ c& A3 J2 E/ B x X; r. @0 T, E40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
0 Q2 q p' h4 A公仔箱論壇果。
9 | R4 o9 C/ v; V1 a: _& H: H
* f% s$ d- L! W公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' v8 U1 m" M+ P7 R
- V+ |" E) d# `# x沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5 a/ ^1 g- Z1 i @8 j3 ^
5 D- C2 ~: k' n公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
( X$ [# B' E$ ^# @/ V. jwww1.tvboxnow.com沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
+ j9 ?, U. f8 ~6 e( x8 {公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 V& L* F6 m7 P+ \
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進' U% k# ~! U$ A9 w4 Q P7 L
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
