痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，www1.tvboxnow.com% W; M% C" U0 L% Y
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，tvb now,tvbnow,bttvb; X1 d6 c$ m# h" c9 k
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？tvb now,tvbnow,bttvb3 i( ]  [: u# O8 T- M

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- S  c% S+ L7 M  T
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；- a: v6 e' u* ?4 i' \
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。! n5 F3 A& s% N$ O5 i) m

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。. m2 _% `3 H2 y; k* h
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。www1.tvboxnow.com( X& n$ u! {' f# y8 v2 O( L
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇7 p# U+ m9 ?, n
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& g) j0 g# k$ p* D8 T5 s/ N* H

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，www1.tvboxnow.com! \6 ^5 p# }$ s! u# n1 T: x" ~
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。www1.tvboxnow.com7 j+ [! H8 o2 ?# Q1 o, I
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。% p4 X. c  ~) X4 c$ w

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。www1.tvboxnow.com/ f$ A8 A, {5 ]" K# B, K) P) y
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( @' Y1 s5 \8 }8 G

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；+ _9 t2 M  u% d$ n5 s
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。www1.tvboxnow.com, j6 H- E. {# Q! w

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb( g3 o6 E) D) C
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f- M8 d% H, T! H! w

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──www1.tvboxnow.com7 d- Y4 {# A) s# j& |2 }7 A
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; E$ X1 v+ L
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，, \* w4 @0 j+ \5 A; d& u' V; L6 c* Z4 k
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。( r! |0 E7 p+ {: V- s

免於孤獨的恐懼是我們的自由。! o- W! v6 O! @, q* _( V
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z: t7 I: c0 H$ o3 v2 R$ F) x
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y1 \6 z" W2 ~% V* |1 t5 q0 p( U

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。tvb now,tvbnow,bttvb' W. K* b7 Q- H# y  n' J
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。公仔箱論壇. i/ r# z: v# v$ o- f# ~
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇6 ?# W. {4 g  R: f) g
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，tvb now,tvbnow,bttvb' w. I# z0 |! c8 h5 b
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，' h) k3 N( `9 |% L; b! }+ U$ g; `
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，# n4 e- a! W$ v
事實上，只有他能夠交朋友，/ w* k9 }" N% I. O) b" k  }
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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