( } d; g( ^0 K! o# {4 {1 [材 料】
! B8 `+ w' I* g3 j花枝片 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb' j7 J, y. J; u! n/ Y1 }
蝦仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |# l: D( K7 e2 Y' Z1 x
海參片 100公克
* |" O/ z( F9 M2 Jwww1.tvboxnow.com碗豆莢 30公克 www1.tvboxnow.com& W; M% B# p9 R) h
紅蘿蔔片 30公克
' k& h' |( Q; g; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb" ?0 g& ?7 N) B, u( Z
辣椒片 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- \$ Z- p) D) a' h/ t5 e6 c
蒜末 20公克
$ E6 R9 G$ V" k) u8 Y% b' l7 G$ d) P沙拉油 2大匙
' S; J- Z% A( t/ A; g7 B4 X7 [) d公仔箱論壇【調味料】 www1.tvboxnow.com6 o- \. N% c$ c) |! H
鹽 1/2小匙
3 f8 `' _7 E4 e" _4 `www1.tvboxnow.com雞精粉 1/2小匙
" z& D k" l$ Q7 a; Z1 V8 n6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
9 O) P7 l4 v9 V. j# o/ K米酒 1大匙 . \ k( L z# J) Y. v- \
白醋 1大匙
. K8 d* l1 _/ N; U9 q1 m公仔箱論壇水 60cc
( ?1 S$ h6 o+ |, C# k; i6 S; Qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c L% t9 C5 L: s2 P. d, w" K8 f
【做 法】
" T) c" k* a, g0 rwww1.tvboxnow.com1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s0 b! f, g9 ]; e: [* @
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2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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( g0 J6 r5 O& m a' m3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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