一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：www1.tvboxnow.com$ I% `# K N% y9 y, E
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏0 F# ]7 J' d* M5 @; T
& ?" j# s' z' E- H6 L' A# jtvb now,tvbnow,bttvb 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | L( J/ l, V3 w2 u- E( x5 Z
. ?" P6 m% ~0 u( b1 i2 q- U 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb6 [2 S. V( H5 p7 [0 Q
6 ]8 I$ O! @5 V, Z, atvb now,tvbnow,bttvb 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* }7 k: o: T6 c7 E' ~* W; R
0 u% @+ t \6 E; w9 ~: _' e0 x3 F* x 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
* s5 e) B6 A: B4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! f! f0 O2 L6 w6 z) q5 \
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。www1.tvboxnow.com1 I' \; M3 G' T
( _- n3 P7 N0 e. ` 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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1 O# N( y1 s7 I" v& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。www1.tvboxnow.com/ v# u4 I `7 Z6 t8 s( ~" A% Z
c) t7 P4 }( D7 t( d( |www1.tvboxnow.com 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb6 m- r5 u% ~* |$ R) G Z) F1 \! @
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康4 i& t2 m4 Y, q& i
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb4 X: I9 R9 p. b: ^! G: k
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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