1、笑是人天生的本領公仔箱論壇 t/ `" ^, e; c
1 N; s( M1 k- f% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
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, e: _& l2 v4 W1 ~1 jtvb now,tvbnow,bttvb 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ l$ l4 r, y* a4 ?" e5 x, |
3 T. \5 R* m4 l L 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？7 G# z" ~0 ^. a8 |! ^5 ^
; f+ W* z3 I' O3 G. C% Zwww1.tvboxnow.com 2、笑是特效止痛劑
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# Z M8 p9 H+ y9 e1 D# i- v8 a/ Iwww1.tvboxnow.com 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。www1.tvboxnow.com' O3 ~% g. h$ j! w, r3 b a
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3、燃燒卡路里，幫助減肥tvb now,tvbnow,bttvb4 d1 b- _3 Y- Y
2 Y' t, V7 N* @9 S4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。+ u" ~. I. d7 `9 C
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4、增強免疫力
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6 J( _0 D" N' N' b ~2 p- Fwww1.tvboxnow.com 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。# ~. X2 ^/ P% d+ g0 C6 E: F
8 j# r$ T( D0 w: R2 stvb now,tvbnow,bttvb 5、使心臟更強壯
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研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 ! }. s0 C5 d$ R% n3 V& g& E
6、笑助人升職
3 Z: Z8 O2 `8 ]( ~4 w9 X6 w2 x+ jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D) [, R. E8 v! Q
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
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" x# o8 A. K g9 O5 f2 ]公仔箱論壇 7、趕走壓力 公仔箱論壇0 n* R( X1 R! f7 Q
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一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 0 V7 J( [7 G: x$ u
$ o7 m4 c$ f* P3 B; _# U! `& e 8、笑會傳染
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; |1 s6 S( y* Z: d) T! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 公仔箱論壇* i; B+ B% A; L* W
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9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 O, W) ]2 U) Y- u
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肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 公仔箱論壇" I' u: Q! T1 d" P, j' p6 c |: c' F
6 \2 X1 \6 l. X% ]& kwww1.tvboxnow.com 10、笑幫助你保持樂觀積極
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* q h8 x) i x! E" |& c公仔箱論壇 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 tvb now,tvbnow,bttvb C J" d( l. {: w( [2 O
3 C$ U3 G$ q3 R1 U% z& M 笑口常開還需有意識地做些努力
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奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I% e6 i' ]3 @1 }( `' h! j
. A) S, |' K" W+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家們建議可以培養以下一些習慣：
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每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
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多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
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8 `6 N3 a7 c5 i9 rtvb now,tvbnow,bttvb 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； + q' {* ^8 E& V0 o- |% Z. H) Z
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有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
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# C3 R6 X! {" }! o: I5 | 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
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) n9 t4 {! }6 |# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑也有禁忌
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9 Y. h% w U9 M4 Q' R* Owww1.tvboxnow.com 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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