抽菸減少女性10年壽命強調女性戒菸好處的研究公仔箱論壇+ \+ f9 h: X" A( O
公仔箱論壇& z; A5 V6 e; {. c' q/ ]) l
4 P N. o1 w. M" J% \" U" f 有項大型研究顯示，抽菸會減少女性10年的壽命。但在40歲之前（最好是之前）戒菸可以避免90％以上的死亡風險；在30歲之前戒菸可避免97％以上的死亡風險。tvb now,tvbnow,bttvb5 t! v' O: J4 g) ~9 G
. H) Z, v4 D' ~7 x k, H1 Z, F 以前曾有研究男性抽菸的風險，但1940年左右出生的女性開始有抽菸習慣，因此，該研究是第一個注意長期抽菸、戒菸、和婦女死於抽菸風險的數據。
! P- C9 y) V4 g) t1 n公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com" M& Q1 e+ f- O( e
牛津大學的Kirstin Pirie表示，如果女性跟男性一樣抽菸，那麼死亡率也會跟男性一樣，但無論是男性或女性，中年之前戒菸平均都可獲得額外10年的壽命。
\0 Q5 Q) r0 u; v) T6 X h
( ?: Z6 z7 ^* c( O( {5 B) a 這篇刊載在The Lancet期刊的研究，詢問120萬名50-69歲婦女關於她們生活方式的問題，包括是否有抽菸，並在3年後再詢問一次。在12年的追蹤期間，有6萬6千人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb- A( Q6 C+ w1 P& I4 X( j
2 N5 `' I4 L! T" w公仔箱論壇 在研究開始時，有20％的女性抽菸；28％曾經抽過；52％從未抽過。3年後仍有抽菸的婦女在未來9年內死亡的機率，比從未抽菸者高了近3倍。增加3倍代表有三分之二的抽菸婦女，在50多、60多、或70多歲因為肺癌、慢性肺病、心臟疾病、或中風等與抽菸有關的疾病而死亡。) N. D) E0 C( h
& |; y8 D X1 }8 Q1 w5 h" P
女性的菸癮越大，死亡的風險就越大。即使「少抽」（在研究開始每天抽1-9根）的死亡率也比不抽菸者高了1倍。
b F" h8 y# E9 W9 I- q9 o Y# h tvb now,tvbnow,bttvb) p A- y5 m! x: _, i
明尼蘇達大學的流行病學家Rachel R. Huxley在這篇研究的評論中指出，抽菸對男女同樣有害。研究傳遞的訊息很明確，不要開始抽菸，如果已經抽了就戒掉。如果在40歲前或50歲前戒菸，死於嚴重慢性疾病的風險能夠大為降低；戒菸永遠不嫌晚。www1.tvboxnow.com/ g% z; q2 X7 ^ N1 w
6 z- L! O) M% h# W. u! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約北岸LIJ衛生系統的Patricia Folan主任認為，年輕的抽菸者往往覺得自己沒問題，不可能有與抽菸有關的疾病，但其實越早戒菸，會看到越多的好處，特別是女性，雖然可能會擔心戒菸導致發胖，但抽菸的害處遠遠大於體重增加的風險，增加75到100磅的風險才與抽菸對健康的危害相當。
2 M! X. _/ j! K7 W& q, S公仔箱論壇
$ I" P3 {$ F5 Q7 Z7 J4 M 現在戒菸的工具非常多，包括諮商、貼片和口香糖等尼古丁替代療法、或是其他藥物。設定戒菸日期並試著準備，不再一次買一整條香菸，一包一包的買，並且讓人們知道你正在嘗試戒菸。
9 ]% |' T+ \& ^- N 5 Z( q F' u1 t
鹽湖城猶他健康護理大學的Wallace Akerley醫師是肺癌專家，他認為這篇研究未能強調吸菸死亡前10年的樣子。在死之前，至少還有10年是衰弱的，所以抽菸等於剝奪了你四分之一的人生，這樣的敘述才會讓抽菸的人動搖。
) P9 U/ L+ R) j公仔箱論壇 公仔箱論壇+ h% R# s3 A- l; B+ c, E
出處: WebMD Health News
( d: u: a; p9 G( L& }作者: Denise Mann www1.tvboxnow.com: z, L, l& I. h9 i) c2 ^6 R
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-16 08:09 PM
| 
