排毒减肥南瓜饼
& b, M y% X5 v/ k公仔箱論壇
* c7 ~; L, S b3 ]" J" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: a5 l2 a. }- c
8 R |! T: Z; lwww1.tvboxnow.com
+ D# X3 k( | D" W9 _6 ^- h$ \' [$ Jtvb now,tvbnow,bttvb常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。4 Z/ n9 _5 |8 i5 {9 m
# V, ~$ j. e8 _, z5 v! M# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
2 @7 q# m C- ?4 l- Awww1.tvboxnow.com
+ F7 L* A4 _# F8 C6 D( i公仔箱論壇材料
2 s! {' S" t) q: o, q! p南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
$ A7 Z" ^4 l2 {3 p2 j% S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A2 F/ x6 F# W0 U! Stvb now,tvbnow,bttvb做法 P8 r2 j$ j% |+ Z% ~! h
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。公仔箱論壇, q! r/ r& N% H9 k: S7 Y
2、加盐腌一会。
5 K4 x, e8 ^0 d1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。9 o1 s k1 `5 s/ {0 _
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
2 [' F: Y9 j+ M! ?9 u y, u* P# s5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。www1.tvboxnow.com- Q, k, M3 n5 O6 J
/ ^. Z$ P1 x. B- o公仔箱論壇 |
發表於 2012-11-18 03:06 PM
| 