[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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2 J* ]" H. x6 @% p公仔箱論壇常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。6 W, _$ P2 o( P% \6 Q
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。, o: ]! G7 P( f6 H

" m8 s/ A9 o7 V: W$ z0 Z, Nwww1.tvboxnow.com材料                                                                
8 y* C% D% L3 {; j5 \: V1 Uwww1.tvboxnow.com南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) Q; n5 G) ?0 }/ M( \
                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v3 n+ ~2 g% p
做法' \' O1 q# l5 m$ p* o) I8 r
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
6 J/ P0 h. J: d2 o4 ~$ u9 U+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、加盐腌一会。( m) e" O! I7 z
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
! t9 [; Y7 D2 M, f1 H$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% \5 |( j* C5 g: m
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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