香蕉豆浆减肥法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。www1.tvboxnow.com; S: M( Y$ r2 `) D, V2 a8 X/ T
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb4 o* Q% x/ ?- p1 ~3 K
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!www1.tvboxnow.com) v% y5 J$ W1 Z& x
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
1 p, N4 `6 ~5 | 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!www1.tvboxnow.com( E/ L* I C: y5 ?' h0 _
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
8 h8 G/ m+ {! @" @- \" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
, Y. Q: E1 H8 M, uwww1.tvboxnow.com 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& a9 X# [9 f' i4 O$ U
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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