香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇* [. O$ G6 u$ T7 x3 |
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香蕉1根无糖豆浆100ml5 _& W1 E- k0 Q9 i
8 _% e0 J9 {: n- }9 M# j4 V" t, Qtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ m9 H0 r9 T1 Y: ^
, x ]( V0 L( k; p% c- E/ K3 B% p8 l公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^* ~7 _8 d" I: w H7 U
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; x9 ]% F. E; E$ ?
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
% {* z5 Q& C E+ f# B 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
. C# T9 Y, q8 j: ^tvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
. i# {6 s& z$ L0 Dwww1.tvboxnow.com 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。" b7 S) r* Y9 u* ^% @) u
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
, Q; {4 F+ V4 W8 X$ x- j8 c, }tvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。9 c* f, a) H* d1 f' q! C
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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