香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇, b0 B. ^- i: ]/ a6 d0 {1 s% G
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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M0 c# @! v, C: H [2 b) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb, m: C6 e! Z3 l! t: k
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
1 j" c7 [" h2 a3 j9 q3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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6 l3 ]+ Y9 _! l) ~: Ntvb now,tvbnow,bttvb小诀窍
0 }9 U3 P6 {4 ewww1.tvboxnow.com1：感觉饿时喝不会累积节食压力!+ J# A; D8 G9 ^! `# t
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。$ m6 q8 D+ U- W
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
& D1 R4 v- T) ]2 x$ z6 E4 {www1.tvboxnow.com 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
r1 f6 s4 G e4 R 3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇( e% i* ~6 T0 w
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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