香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A; T7 s- a& B- H$ N' ]9 @
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材料
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# K7 H* s) ~. B! |( u1 i d' Nwww1.tvboxnow.com做法6 n: ?5 i1 v9 O! ]4 ?/ V x6 A
$ E4 N G n' P. z7 {2 e1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb( r' W" ?; P0 y4 }0 h- w8 V/ ~
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。www1.tvboxnow.com$ [& b2 R- Q$ A$ t
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小诀窍
; E" ?6 ?4 n: W3 h) nwww1.tvboxnow.com1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇+ P3 F2 c1 [" f0 V/ f, z9 g
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇3 i5 E7 L" }3 L/ W
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇& H2 s$ {& l, u' z" U
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。( P! }5 g6 j( i
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb( m, I( @4 A. c. d
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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