香蕉豆浆减肥法
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i1 h5 p; q" zwww1.tvboxnow.com香蕉1根无糖豆浆100ml
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% o: G/ s6 n! X5 n$ B7 j公仔箱論壇做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
5 @# f$ A" f4 B7 L& \ y2 b, E" T2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 j2 o9 U) z
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
7 C( r/ J5 n3 b L$ n( ]5 h: lwww1.tvboxnow.com 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。; y- q3 o& Q, P: c- Q' A. h
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
: {. L! u2 ?( f" U+ ~0 K4 R 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( d2 q/ b- p* J6 m; c
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
& l0 x( D, x( y+ Owww1.tvboxnow.com 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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