香蕉豆浆减肥法
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材料, y( v5 B; q1 V- i# B5 `
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1 K- [9 v/ R% c# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ r! b& O Z
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。' W2 C+ V" J5 F
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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N% u, k" }2 R3 |, T小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb) H7 c9 o7 [( c; P9 h9 C5 o
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb! e: e6 q" N: B3 h0 G9 N1 S" ~* k
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。www1.tvboxnow.com' I' k3 u* J" q0 U
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
& @5 C: j {+ n' u 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
" r# J8 \7 g2 C' i; E4 _& X5 ~www1.tvboxnow.com 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
0 R' O: B4 ~! F, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
9 N4 ]* N1 S, A! X3 e% y) b+ J- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( b7 z) |* U, Y
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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