香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ j \$ b# f q9 D
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法tvb now,tvbnow,bttvb3 j# s) I0 g0 d) w
* R$ ^" m% c. L* T! `" _1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
! U, D# x3 s P, O# |0 q4 Q& v0 |: _公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I/ z7 k7 x! R/ r) V$ q, }
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小诀窍公仔箱論壇( t& [! u5 w( D5 x0 T% G1 [
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
; F# o5 e8 j. \+ p 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
) L! {/ P8 J# Q6 l# _: w4 E& t 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
/ v1 L0 F. t5 } T! L4 p 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。9 @# }2 R8 q: c7 U8 D
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
3 \: e0 z- I2 n0 ^5 }/ ~3 U 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。8 L8 r0 X" p& x" p
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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