防癌3原則：減重、運動、健康生活癌症高居我國十大死因之首，也是全球首要死因，雖然癌症的致命率高，然而癌症其實可以預防的，癌症希望基金會提供防癌3原則：減重、運動、健康生活，呼籲民眾一起落實。
+ R* L" J/ b3 M# g$ \' f公仔箱論壇
8 }6 V1 d" g/ _+ \www1.tvboxnow.com
r, O! j( h9 p1 K3 c罹癌與復發風險 肥胖者增2.8倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* r& E7 D- V& P
公仔箱論壇# R6 g+ Y6 n1 F1 c
公仔箱論壇1 H W Y& K) w
根據衛生署國健局2008年癌症登記報告數據顯示，大腸癌、子宮體癌、乳癌與腎癌，肥胖者罹癌相對危險性，是正常體重者1.2至2.8倍。另外，美國癌症協會也指出，肥胖與癌症復發是有關聯的，健康的體重不僅可以減少罹癌病友復發機率、降低疾病惡化，還能增加治療後康復與痊癒的機會。
) P: V0 w: E+ Z1 [$ p2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k/ g* f! H8 O fwww1.tvboxnow.com
2 l4 h5 V, c( I# w" C1 W3 y: bwww1.tvboxnow.com規律運動 可降低癌症死亡率10%
) ~. k$ N+ \# o; etvb now,tvbnow,bttvb
- g) U+ @( ] o* Z8 L. A, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. D2 w" N: X: {4 b) G8 L1 N; {
運動會促進腸道蠕動、加速糞便排空，以減少腸道與致癌物的接觸，因為運動時肺部換氣量大幅增加，也有助於小支氣管中致癌物的排出，因此，運動可以減少乳癌、大腸癌與肺癌的發生。癌友在接受手術、化療、放射線等治療後，身體會很虛弱，若有適當的運動，反而可以促進體能，減少治療所帶來的疲倦不適。
% \7 N1 ~. H8 Wwww1.tvboxnow.com8 H6 F! {0 |( e4 G$ ]4 b
tvb now,tvbnow,bttvb6 e# I$ T1 m, Y) S
健康生活型態 遠離1/3癌症
8 L; E# ?4 f+ n# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 X2 ]7 U' i
u2 {+ J4 v$ V) m l0 |# l2012世界抗癌聯盟(UICC)指出，人們若是能夠落實戒菸、維持健康身體質量指數(BMI)、改善飲食、增加體能活動，即可降低1/3常見癌症的發生率。對癌友來說，若能獲得足夠的身體活動、健康的飲食與體重，更能增加存活率、降低死亡率。 |
發表於 2012-11-18 09:09 PM
| 
