研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？tvb now,tvbnow,bttvb+ @ N+ X9 B& M+ }) _
- b9 ]; r2 M$ d) Mwww1.tvboxnow.com時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
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0 c# p7 E" q Q; P; [! y2 k& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮為什麼會過敏？
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台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。公仔箱論壇* p6 a: I' L9 W4 [! R
- V5 }( ^" e' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。公仔箱論壇3 w5 A3 L4 ^6 A6 c' c2 m) m2 T8 J
" y- v; o8 g' a2 awww1.tvboxnow.com生活7對策 解決頭皮過敏危機公仔箱論壇7 e3 f1 X; t9 O3 Z! K, Y3 T# J ~
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頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：1 W; F* P+ _7 E+ b* T
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1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
: _ b* \, S- ]- f& e7 P5 {洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。% Z1 x3 s* x% F+ d1 V
9 E- Y, S) Q Q; n$ T( g. E9 Mwww1.tvboxnow.com2.選對的洗髮精
7 _8 r% X- I( K J很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。tvb now,tvbnow,bttvb* M: i0 O$ e5 {. l* N
$ z5 s1 K: e M% P: I" L% dtvb now,tvbnow,bttvb若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
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3.保養品太滋養，頭皮負荷不了www1.tvboxnow.com7 ], r3 ~0 Z- \4 a0 S6 I P8 O, s
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X0 E9 f$ Q" ~) C
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也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。$ i4 a* @ P9 I2 r
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若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。公仔箱論壇# `1 ]' E! ^# V) U9 B2 C9 r. y+ {
" [+ w! E, @' s6 C) w6 l: |www1.tvboxnow.com4.洗完髮，頭皮一定要吹乾www1.tvboxnow.com$ @4 `( M8 u9 P9 q6 F5 e" K1 x5 S
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
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5.頭皮也要勤防曬tvb now,tvbnow,bttvb* c3 F& l( E3 I. X
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。www1.tvboxnow.com' ?3 A+ q9 D- b: y6 x, l9 s
$ ~8 q6 D) q$ C! M( S. I( Y0 r0 Dtvb now,tvbnow,bttvb6.抽菸升高禿頭危機tvb now,tvbnow,bttvb: o/ k: G* O$ D
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
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% Y, ?+ d" y3 K2 A( x, S# x* ?8 ~! Nwww1.tvboxnow.com7.掃除不好的壓力與壞情緒; Z% ~% b- E9 m5 n9 J& i
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
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. X" K) l* E q; V# W: htvb now,tvbnow,bttvb頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
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盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
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" B* e) r7 V3 j8 |2 }, @www1.tvboxnow.com劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
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