[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇) }# D  m9 c) n+ [) K% U. ^# e
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb# ^2 h3 f! B( b: [. a# O2 m2 k+ z
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb, u% `6 I& _, h( Y- d% B7 D1 M3 n
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。www1.tvboxnow.com3 p. _2 a+ k3 u# G4 r$ r5 w
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇& _! B( O4 H8 @7 ]2 `
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 e/ E. w& R. D
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 J6 x0 n+ k
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇3 I4 j% N' K1 s8 }# {
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 {2 v2 C3 y
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性质寒凉/www1.tvboxnow.com1 j$ v1 C) n+ \
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。www1.tvboxnow.com3 X; x% q! {' s+ q" O
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　　梨
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百果之宗公仔箱論壇6 v3 P6 A! [) H% T2 I
　　清热佳品
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb' T& F( D& p; Q" J% W, Z  j" D
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。www1.tvboxnow.com* ^, T! I9 u' D% ]9 p* p' P
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛& Z0 U, `3 N+ E& O
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。www1.tvboxnow.com# i5 m* ]# L2 v& [" i  p; X- {
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果www1.tvboxnow.com: g* Y0 l/ u: @7 a6 D& G
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不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb5 i0 G" I: X' B8 V/ Z1 a
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 T$ ]- G8 W  A; {% Z9 Q' E! ?' d
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇/ Y6 l. }$ Q3 [& n+ Y
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb3 c( p& u+ F, t' V
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇. A1 I6 W- w9 v8 P, \6 q

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道) e7 G* i# \6 {
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb- O2 L% \3 m/ J9 Z' Q$ ]
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒; N/ x7 h, z8 C) l' o9 U8 r
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

生津和胃
　　性质湿热。www1.tvboxnow.com) B7 l$ s( w4 p
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇0 v0 [5 f, F6 x/ @0 {; L& Y
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/! w5 p; X" [5 Z- q# {* T+ W
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* [' C) k! \/ p( q  X
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ A; ^' V* L
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳, E! u; O# @9 D  o
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇! A4 `4 p" r* L
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。www1.tvboxnow.com* W) g  D5 s8 U3 {- _
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水  R% X6 m% J1 L; g$ ]/ D# I
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　　椰子www1.tvboxnow.com7 \; B, \6 C, u' n! S8 Y# i
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性质温和/www1.tvboxnow.com7 q/ h* T' H. q. W
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V  S1 s) z% N; h# e8 ~
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇. e+ J4 }: b3 O: ^% Z4 }0 o
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇7 `$ N# Q" W: E% J* C  t( O
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb, |( `9 I& M. A- \# d
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, \& P9 `; n, q* ]9 U
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼& l% |- I3 x2 R& A' I

滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。4 P( J8 i4 w. h. b
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽, u) w( o# v, h7 s0 r
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。0 i* ^: g! ~0 G% ?' f: F2 ^' S2 C
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　　柿子www1.tvboxnow.com) g+ u" m- U: S, b5 N8 e1 {

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全身都是宝公仔箱論壇: `8 ^4 V7 a- E/ T; I# [
　　胃甜性寒/www1.tvboxnow.com+ t% x; R$ u# `
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。) e3 ]% J6 Z2 g
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉www1.tvboxnow.com3 e, J& D) `" I" c
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降压通便; D: H- d) n8 V7 N3 ]
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。- g- s$ `+ b  R0 k( b* \' d' w
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 g2 ^3 [, c4 _
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B6 `' U7 p. d( t/ T( v) {  Y
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O' G- f  ]( m, Y+ P3 |

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。+ _: W1 d$ f2 ^% J8 s' w! d  s
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　　甘蔗

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清心润肺公仔箱論壇7 z. j/ @% g5 e) g( b
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y3 b* p% f5 j4 v' O. H/ z
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb8 y7 }/ |1 ]- @# y& F4 n3 D) ^5 y
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5 S. e7 _6 F2 o1 C8 d1 v5 R6 c- D
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。7 X) G$ m1 T' h1 A. c- ?
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热www1.tvboxnow.com7 D4 \* k  X5 i6 M- J0 _8 N
公仔箱論壇6 `0 c4 \7 k. U$ A& ?
      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳公仔箱論壇" Q: ~# [7 K! a3 l1 _4 P
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。8 [3 u: d! [2 T9 W, @: N3 O" J9 G
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇; \3 k  ^) N- \2 l3 o
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb0 g( y5 j! J! r+ _8 G; O5 ]6 _7 }
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇, s/ ]; d8 R( G1 v6 M
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使3 M, t* n7 Y6 c0 S% w2 ?" E
　　可治溃疡公仔箱論壇' O( W7 @$ T5 x$ g
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb! g7 Z) ^/ Q/ f
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞www1.tvboxnow.com3 f/ }( S$ D3 j5 G
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {5 ^! A* B2 g! h' h8 O
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。  L% [4 B+ v) T' L/ \. s
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 y, V& |8 H0 r9 C1 w& R4 A: W
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb1 o' C# Q9 w+ `2 E: l  U
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿公仔箱論壇8 Z( U6 }, o3 {& C

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb4 \- ]; {( @' x
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z$ b3 S! L4 a4 _& z
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿1 Q+ r: |+ ~% U, W# _! j
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃公仔箱論壇8 M! X" a3 O4 O5 l

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补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 a# r8 T2 O$ }- Z
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。  ?% y; ^/ f6 u9 M$ H& Z0 m
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。# f! w" Z2 z8 }( X, m7 R
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。- Z( @3 I4 I0 K0 U

　　葡萄www1.tvboxnow.com( l" v: b+ t9 H' ]
公仔箱論壇& c% f: r# ^" T5 H' m, A
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公仔箱論壇1 M+ S  j6 c9 q( z' L( J

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇6 H5 o; P* Z) `: p* y! J
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。8 ?% m6 x- y8 R4 N
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃www1.tvboxnow.com# ]# k4 G3 U6 E% y+ C3 T4 v+ ~

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补血养颜公仔箱論壇+ ]. N! r( P' D' K
　　性温// F  R( k% m3 }1 O( [" t
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。www1.tvboxnow.com' G! ?$ m$ n; E4 i
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜www1.tvboxnow.com8 q/ z4 a% U; h6 _6 U1 e
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子

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润肺止咳www1.tvboxnow.com& j! @8 C9 ~$ r  P) O2 C" g
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 q; l4 n2 Y9 Z/ u6 B
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。/ [% S. j8 ^. t  _
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* |. f6 f3 ^% Q
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　　橙柑橘www1.tvboxnow.com9 Z8 p- R4 T* y3 _$ \7 M/ I9 \7 a
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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇/ X2 r: {' z9 p; M5 ^8 v  U3 Y& U
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。2 D, r9 d0 r4 H$ k9 b+ i! n$ R% e9 z
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。! |& m2 y$ h. ^  o; k% z' T
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
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　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 Z$ s; L4 c0 E4 m" k& [7 ^  M
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D1 o( V8 m  q8 b
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 |  }9 L+ j2 Z
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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