健康【蒸洋蔥湯】/ [6 v+ X% W: R( {' l- P6 m9 W! S% L) B
www1.tvboxnow.com3 U4 f/ n5 ]' z/ @6 e5 B
最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
% R! q( _! c' r+ m q公仔箱論壇公仔箱論壇) K9 C9 c+ y7 [. o1 k
 8 H1 y/ ~* c& A' S/ B
1 E8 v, V& i. y試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
! W8 |+ H$ E0 R% bwww1.tvboxnow.com9 Y1 U& Q6 {5 C
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
4 b E$ l# r/ c* ` ]+ y& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \% \# m5 D3 t0 ?. l+ y7 e/ ^( ]果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
' x, |# k" O- ]* l8 L9 ]tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 h* n1 ?! z% [9 v
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
4 L0 |5 B) C! o0 i公仔箱論壇
U& A( r5 g5 Q; _; w0 \; |0 p3 V/ c
3 |9 o2 F& B" C: F8 B- I公仔箱論壇★材料：洋蔥一顆
- _, e) P0 x! f" @4 ]www1.tvboxnow.com, z: i- e4 T' w: ~! |- c, I+ M
公仔箱論壇3 O$ [' b9 k/ l4 D, m/ \9 f( w
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb; [4 [( B% V6 L6 P
1 k2 y- @5 r0 i# s9 T$ p0 y2 r K5 p
- Z9 ?, q5 w9 l6 G. A5 N( A" s公仔箱論壇★貼心叮嚀：1 k3 r2 \2 x) p+ s
, o6 y8 d; d& F1 h2 H2 k6 s& E5 J5 Qwww1.tvboxnow.com １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
5 s5 z0 P1 ?& w% Y$ A% Vwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" y; p [1 G& |; L* ~
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！www1.tvboxnow.com' z# `9 H$ ^( E6 |
8 n9 I7 g# c+ {6 q" g+ _! ] |
4 `% C0 Z7 c) W2 u% u* j- _6 q* Q
久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法tvb now,tvbnow,bttvb3 O) K9 Y* `9 E, k8 q5 h0 k8 e" w
tvb now,tvbnow,bttvb" T3 B( j) ]) E2 ~1 g$ x4 q+ {
tvb now,tvbnow,bttvb8 |3 {4 Y% I% @+ R M* K* z( s. a
↓洋蔥一顆去皮
( C5 _9 t- I4 B9 E9 x公仔箱論壇
. k" j: Q4 u% }. m* i6 f2 K9 h  tvb now,tvbnow,bttvb% G9 T) [& H" t4 Z! H
: e0 B2 m5 c8 b. s! ^1 Y* }9 ?tvb now,tvbnow,bttvb↓切片
Q! c' \6 \# ], z" k- c% x+ Uwww1.tvboxnow.com% ~/ k! z. l* _7 H9 V
  tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 ]' [7 o6 O
2 J, t6 J( A* u7 ~3 {' ]7 Y↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
' v2 ]: }5 R4 T# u) c6 {$ U1 I
 公仔箱論壇+ E, j$ T8 N: h8 {0 W
4 r4 U' {+ Y* M: \4 \: A5 W
↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝www1.tvboxnow.com" t, F) j# R+ G, n' `, Q: y* @
6 ?" V* F+ I9 B `% ]# x5 q$ n一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味公仔箱論壇/ K+ A& M% N9 q* \) A* F4 k- h1 S
) z0 i3 i t: p1 e3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
- u' e7 X+ v* l U) v! ^" v w. Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 Y8 y2 y9 o9 W8 C& i7 Q" U部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源www1.tvboxnow.com! |) {) k _( ]3 L/ r
% e1 Q; Q! d+ h; N/ S' K7 A8 R: m% kwww1.tvboxnow.com(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
" u* k& D1 ?' Q. x' F8 {' m" otvb now,tvbnow,bttvb
; \6 G. v' U: L1 |2 \公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
$ X O. \5 [& D( q5 O* U
6 [" J1 o7 \' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
- Z7 G. s7 l$ u: x' |- i8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; l; N W' q3 C& I9 @(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。8 V e# x$ g' v7 q7 R1 B0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 L4 K) h# I
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。$ C8 j2 @7 W( \6 D1 I
: p* e& W0 x8 w! [$ d
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" S. Y0 y% u" W9 [4 O
}3 w$ i! r" H) Ttvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
2 F) n+ N: Q0 ?7 x
( K: @6 } ~% q# U( Owww1.tvboxnow.com(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
( `$ U! e9 w) F6 Fwww1.tvboxnow.com% W; k) _3 g: W2 b. e
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。! P, \' f' H8 r U. ]" C( `- N
/ g4 D \, a+ k9 G4 F3 n( e公仔箱論壇
f C7 d) n8 m! i" X; J2 f* p |
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 