健康【蒸洋蔥湯】公仔箱論壇9 y4 q# W& d* C" Z( g; V" d) g
! p+ {0 K p H/ N1 U6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。/ J. d. N) J4 j: V% z
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9 s* b7 y$ y; ]& V3 f8 `試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。- K% o; M& x- i
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。www1.tvboxnow.com' @. }* ?( \9 f; V
9 ~- e3 m* U3 Hwww1.tvboxnow.com以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb; t2 j0 x' K+ o# ?3 i `& G( [
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* q4 U/ }- _$ \' E★材料：洋蔥一顆! @6 W' a5 H9 A; z
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ H: S8 T2 [, D$ _6 F& M3 v4 `) p* A
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★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！公仔箱論壇" i$ N) q# R b- [
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% m0 ?2 n" H$ a4 L( M0 \久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ _# H' u0 ~: |& Q+ e& |8 i& U
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↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇- a* X9 \3 l. R6 A
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8 h* z3 _2 @1 | P0 `5 ~tvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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8 h' g/ N/ j6 ~" R一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味" k/ g- T7 S8 I& O, q0 P; ~
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$ [+ S2 }& j; B" o. D% b0 X' l# i% B! ^部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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, }3 x' v+ X% K4 u% c公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。tvb now,tvbnow,bttvb2 B& b( r! y2 R) W$ r- ?' r8 _
8 w& O; E) f3 u6 [3 t `9 Atvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。, v6 ~" |: [' H
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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0 Q e% ^6 G1 ~/ L3 V; h% ftvb now,tvbnow,bttvb(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。4 t) f) c% G* n/ R1 F
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) F3 G; I0 k
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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8 v( `0 g( |, `4 `: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。$ E0 I/ u& u$ [9 Q, x' K
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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