健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 K1 A, f/ ]
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。www1.tvboxnow.com- H6 z, H8 k% F! j9 B
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5 n" }) l! H' P' v" j5 _tvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效5 ~+ F# `3 i: d5 A- Z
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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- A$ y& a" E5 a' g$ g公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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; v3 V6 t! T6 B" c" B: G, Vwww1.tvboxnow.com以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆公仔箱論壇- ] n+ n4 a5 i" X! \
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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7 p3 d5 S) c8 R; |www1.tvboxnow.com★貼心叮嚀：5 y- V; Q1 b4 _- T1 Y' k( {& m' M
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 U& s3 o# k% W! ]
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！) [! B: S2 d Y! |: K1 g
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0 p z7 a( j* |0 z6 T! Ntvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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5 q( c4 E) g* T. W5 U4 `8 H, ]↓洋蔥一顆去皮公仔箱論壇, k8 d$ G3 G3 }" J$ i2 Y. z# }$ B
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t& m+ D. |+ S& ? r: f8 G
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇7 D* \! H" e1 _6 q
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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. p9 m Z3 N& C# ~- k# ywww1.tvboxnow.com部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。tvb now,tvbnow,bttvb. r! R4 g6 Y L' {9 h/ @
! T$ w- C8 x: ^/ L# |公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* b" _ _' e% ?& j0 H) g* E
( M9 K c1 E7 T5 c* Zwww1.tvboxnow.com(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。1 {- I$ R0 r' |! M
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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0 W3 B* p+ e5 F) R6 _* H(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb* v$ u" v8 m" T8 K1 I
) p& j/ _6 w2 ~+ Z% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ G! M" n5 j& |: p' P% d% f& `: S" A
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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