怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
7 U4 T3 g8 ~0 P' H" l冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
& L2 S" Q; U: `/ j* dwww1.tvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
- h, L$ t1 R! O8 U/ M' v# W, `冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
* X) k( A: Y5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
Z4 M% W0 d: _ i预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 4 a# y3 J" |# g& J' T0 Z
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
4 f1 l6 w) e- ?7 ~& {天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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