怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. www1.tvboxnow.com9 k8 s/ r9 U8 Z
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇& V+ s! @: j n
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
* q2 g/ A! V2 n+ I0 V冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 S; n, A. B; ~( s; L! ]7 k公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
0 x; ^( J+ b( {( G+ R预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
0 M% P) p( |4 ]: A Q& ?# s+ A" q$ l公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb |# t8 t0 R2 M2 ]. p+ T
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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