有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。公仔箱論壇% o- h& V* l2 S
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青春期祛湿热：茯苓、白茅根
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7 m9 q; U! P$ R U, B- C2 L% H茯苓制品:茯苓饼www1.tvboxnow.com7 B5 U3 Z' _5 p. j% J. s
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& C7 F" |8 j& W4 Vtvb now,tvbnow,bttvb有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
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白茅根www1.tvboxnow.com8 H# P5 i- ~( ?
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/ j1 q4 I1 Q w$ M) w6 {www1.tvboxnow.com痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。www1.tvboxnow.com+ M& n2 }8 E8 D7 h; b" r0 t2 e1 R/ f
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30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
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3 I7 j& o( S+ B/ Wwww1.tvboxnow.com 这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。www1.tvboxnow.com* S; g; C, r, | b9 ]6 } d6 `) l
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现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。2 V, V, H2 B4 {" g
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$ ~! Q( p! r0 S/ f" @白芍
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( b4 _8 u8 [- f& s6 @ xtvb now,tvbnow,bttvb另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达 |
發表於 2012-12-10 04:40 PM
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