入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 ! P5 g/ q, ?$ z$ U
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
& z2 M2 D/ ]6 J) ~- Z- M' N本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。! x0 C2 T( p; L
1.天冷 要防心肌梗塞www1.tvboxnow.com6 `. t, r' g& O
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
1 z$ C9 A+ x8 t& W$ u, V, Ewww1.tvboxnow.com為什麼：公仔箱論壇1 G# ^1 r. G1 U2 Q* [7 }2 _( l, m7 T
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
& k9 i+ n- k+ _) L6 S x. W% N$ otvb now,tvbnow,bttvb小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb4 B8 w: ?/ C1 {3 _7 {& L
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。0 E; E& z5 V3 z% W2 o# w
●飲食要少鹽、少糖、少油。- }/ S5 z* \) w
2.濕冷 容易筋骨痠痛
% {) e5 O2 ] V6 S6 X0 mwww1.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。7 ^% k4 i* h# x( V6 K
怎麼辦：
" C+ j) m5 z9 S6 M書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。www1.tvboxnow.com5 m; x/ _2 h9 g/ A: `
小提醒：www1.tvboxnow.com- c# i% C/ c6 i! N
●記得除濕。
$ p: ^0 h/ Y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●症狀來時可熱敷。
2 d1 {5 _: C9 T9 c4 ^" f9 u3.怕冷 小心一氧化碳中毒www1.tvboxnow.com6 S' j& x2 I X. x3 C; Y
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
, B. Q v t8 x4 @4 E8 ?8 Ntvb now,tvbnow,bttvb為什麼：/ x2 t- Z @6 w4 \$ v
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
% @5 J/ ^. o# n$ @# D- x& L小提醒：
* I* `# P' ]) [' q公仔箱論壇●使用瓦斯時，保持環境通風。
( j2 {# k& Y8 d●檢修熱水器，避免燃燒不完全。www1.tvboxnow.com c4 D8 t8 G: n0 q* W
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
* J& O+ a, @9 S& f- A7 o4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇, r& l: V2 ?; q* X/ U
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。& E8 c+ {. ^; {' ]& z# q, d/ o N
為什麼：公仔箱論壇2 p" J% K5 e; z3 L3 w t
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。www1.tvboxnow.com. ]/ y0 O" A- ^" P: X; b! Y9 w
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
5 w; P; k# f8 X0 {1 f0 nwww1.tvboxnow.com小提醒：
7 g! {% f+ _( ]- k/ s9 e●睡覺時棉被不要蓋太多。
/ ^: P1 J# V; _+ [7 h3 B/ f/ \●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ A" B8 T- Q$ u! ?
●室內空氣要保持流通。www1.tvboxnow.com5 U) M5 ^! S5 T( Y1 q: E
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
- B5 R9 H% p& g& K7 u1 Z5 _" n& btvb now,tvbnow,bttvb容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。+ [# K, J, x5 A( Y. M ~
為什麼：公仔箱論壇% o* s' j" A- F! @6 H3 ~% d9 z; j
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。公仔箱論壇1 v; F8 B: w2 Q7 M k" ]5 w
小提醒：* S7 E6 E+ a' [1 g' B5 e
●避免冰冷食物。
1 z9 |) ^# f1 o- n公仔箱論壇●空氣適度流通。公仔箱論壇3 A0 g% O" s5 f$ C
●避免誤食。www1.tvboxnow.com- W$ O8 R% R4 A( O/ o* Q
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
' I$ ~% A: A) o a Y& `1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇& |4 p. O. K K0 N6 |3 u
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
* R( Y- h4 W: y; C( L, j- ?公仔箱論壇為什麼：公仔箱論壇- ?5 m% v" T k3 d$ @9 m
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb, V" Y& s# L, _6 s u
小提醒：* U6 |9 S+ Q. R% n8 X7 ^/ f
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。www1.tvboxnow.com5 T$ B8 {: y' [: d
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w H+ G( Y1 `
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇8 k3 r9 R3 G1 X' v* x
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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