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迷迭香烤黃金雞排
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8 `# U& p: {1 b, ^' x材料：
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, P3 {& r4 r& p; G8 `" U5 I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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! Z& v( z1 _3 A2 F' n0 T調味料： www1.tvboxnow.com# p" @' x2 }' ], O
4 _* k) n, p1 |3 f7 v- i! g 鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 A4 e s# w7 h9 k/ T- y
6 {/ L% w; L) A% s4 Ywww1.tvboxnow.com做 法：
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- r0 D. k r9 Z$ Q6 l% e0 L5 rwww1.tvboxnow.com1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇3 \6 d g0 C; \ c: L$ J$ O
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb, |$ J) s- s7 B! B8 o
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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