8 w5 y* a5 t/ d' D菜名：
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' k; z) C8 U* Z1 F 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! f. K, X2 g! D6 S9 o$ ?9 f ?
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 U: [5 U) @4 E7 j) z
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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7 L+ t v0 o, t6 t, f調味料： www1.tvboxnow.com1 z F3 z! K- b, t
- U0 O7 X ?% \' ]# I3 Z8 l. U: c) @公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇1 F4 j5 M7 \$ A% z% G+ I* J$ d
4 w- k+ |8 ?# \5 n3 l$ @公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T; U+ g4 l& a4 Z6 f+ C
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
- w i) W; ~0 d- I$ o% J3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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