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Q+ x# Q1 C* }2 |0 y5 u0 b 迷迭香烤黃金雞排
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+ r. U* p! r0 W公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 www1.tvboxnow.com# I8 |( A* N7 ?
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ( N0 ~8 d( \4 i @
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
4 \, P# i' ?, o/ G- C$ y# G( X" P, b3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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