天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。7 t9 P8 T" Y! Y2 M2 V
乾眼原因多 科技頭號禍首
, Z5 u' u. l( \) a; g7 x! P1 Nwww1.tvboxnow.com眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。) m$ E- _* ?+ n6 r
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。4 s, p0 G0 f8 k! `4 O0 i' }
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。公仔箱論壇% \8 I, }( H6 \" Z
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇/ E8 I5 S' x4 r( ~4 W( v% v
淚液膜受損 分泌就出問題
5 j, A/ O" O. I' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。公仔箱論壇& I' r& J/ } R$ M3 x
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% G9 \/ c2 l1 h( qwww1.tvboxnow.com1.油脂層 延緩淚水蒸發
4 C0 y% N' L0 z; Y$ q. Gtvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
% i5 z7 G# ^6 G. gwww1.tvboxnow.com改善之道：
( T: ^+ d- G4 B( O2 ktvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。- p- U* W: ]3 X6 j M! `
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
6 a$ x; t/ J: u/ x6 [公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。
# N' V9 k% C1 ?" N; ~% j) {0 f2.水液層 供給細胞養分www1.tvboxnow.com! J# P- y& Z. ~7 ]$ i6 Y D
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
# f/ x2 |" ~( y v& ^4 g改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 E! ?% y" [# f8 A. [ n/ P
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
. i! Z& D1 g" m1 z/ V3 q6 Wtvb now,tvbnow,bttvb●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
6 b2 ]& `& S( v4 N2 Uwww1.tvboxnow.com●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb0 w3 W8 e. H5 g
3.黏液層 負責潤濕角膜
: u& w! R4 C! j9 I) ]6 Twww1.tvboxnow.com主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \5 a: C. `( R. {1 c- Y
改善之道：
% |; \5 j/ A: W% ?+ b. Ywww1.tvboxnow.com●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb' Z f' @ n! H0 T4 d
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。www1.tvboxnow.com; T- K8 l, p; U/ E& D. [+ s
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別自我診斷／
, i6 _4 {5 D5 L$ f4 [) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
6 \: ], _+ J% u, E, I" F8 V9 _: r有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
. B$ U( r! h; Q6 v/ _9 A鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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