脾虚的五大症状 关于脾
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中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 www1.tvboxnow.com) U- A2 r& l; I8 O
1、消化道：便秘或大便稀溏
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8 \ M3 i* `+ ` @, i) e$ |" y 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。www1.tvboxnow.com G% b0 T* Z- e- L. O
2、肌肉：肥胖或消瘦
v* I8 \2 Y) z8 e2 ?" t& _- V. |7 l9 wtvb now,tvbnow,bttvb 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。www1.tvboxnow.com; L* [/ V" \7 ?; W
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身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。www1.tvboxnow.com- N+ A# u/ m8 Z& V; B4 \! T
3、妇科：白带过多或过少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C9 U0 W1 S$ R2 ? X( k# Z6 G" d+ |' \; h
# B; k* X/ u4 \6 t) U* D. Mtvb now,tvbnow,bttvb 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
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2 Y, ^0 q; H6 ~+ j5 a+ zwww1.tvboxnow.com 4、睡眠：流口水也因脾虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v% D0 d7 |& g% @: j
$ r/ `% |6 l2 y" E2 V1 I2 S公仔箱論壇 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x% p& C" ]2 a$ `* y1 `7 t G4 I2 Z" M
5、自查：看看自己的舌头 4 n# v, G) n1 }6 s- E: L9 x" M% E9 T8 r
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
; ?5 [5 @+ u' ?2 Qwww1.tvboxnow.com 调理
2 B$ h; P1 g6 h- A, r" A+ R9 E 让脾胃回归正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. I2 x6 ?1 Q
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饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。tvb now,tvbnow,bttvb9 F% G" Z) p% j8 ?+ c
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忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
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1 Z3 b$ _, Y3 n) c2 Otvb now,tvbnow,bttvb 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。www1.tvboxnow.com* ?/ G8 P2 A& v0 j& V7 Y
) h2 i L- Y, S5 [) Q: O$ _ 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。www1.tvboxnow.com+ w$ r- j, \7 Z- q" p
% w: b/ H v& N. V: R7 `# V) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
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$ ]1 H j6 c9 R公仔箱論壇 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
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