脾虚的五大症状 关于脾
% b3 h/ T$ W3 f. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 q' O9 T# d8 ^
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) f% ~3 D! n- w- f
1、消化道：便秘或大便稀溏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 ?3 Y, o' l5 G$ ~
Z# ^6 P; b" r5 @ 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。公仔箱論壇! G. Q3 G5 K7 I4 v
2、肌肉：肥胖或消瘦
" |7 \: k% [+ g$ q& v7 n ?, f公仔箱論壇 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
" ]' t) w( U+ t2 @1 v2 o% m2 ~6 X. H) F# R$ c- f( z" a
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。www1.tvboxnow.com% W5 |4 B9 _4 n0 E$ h
3、妇科：白带过多或过少
. X9 M$ Y% l8 ?
: h9 L6 w% j: {公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 }8 z) m K" A
& u2 I2 \, W- X2 z! i$ `tvb now,tvbnow,bttvb 4、睡眠：流口水也因脾虚www1.tvboxnow.com6 W# C7 A$ o5 [- ~
% B; |8 n) z+ w2 o4 {' Y+ i, G 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
( p7 l0 |; f2 Otvb now,tvbnow,bttvb 5、自查：看看自己的舌头
( _) }8 c" j. `3 [ b' Z公仔箱論壇 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。www1.tvboxnow.com. E0 _/ Q7 H8 I. J: N( t1 s, G4 \
调理
7 p4 Q }9 s. N9 m5 V9 i% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 让脾胃回归正常
/ ~+ |: A8 j! [; J2 \7 fwww1.tvboxnow.com. f. H& n' s& S) A# W1 f; e. f
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
7 f$ b( v( x9 y# \ 公仔箱論壇# b& ^9 O7 f- G: \/ F1 A f; n' z
忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
) B# A8 }; c+ b* U, h3 [' f0 q) E$ i. Z. s! o
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
( Y6 O) z- g0 S! `* M
6 u5 H* ~% a* Y7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。; e: ?: ]/ e7 g [6 P
www1.tvboxnow.com( D! o W6 O* {4 K) N8 J7 J
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。tvb now,tvbnow,bttvb) p% o5 v: l. V
" Q \8 {$ V( ]& I 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
