早上適宜喝紅茶：
9 a" F' O) V; \0 B: @( A* _tvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, V6 `6 @' v$ k! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
& u9 k _! X+ ~2 W: _7 @( E6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
6 J' w5 y- O( B; t# N1 O# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) p/ l* M Y9 H* a* r! J
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，& H! b) Z/ s1 {& k' ]
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。& C2 W* E, l* i; l8 W' h
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇# d& c& M1 e- q1 z3 i
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! S5 q) v2 h* Q( s RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
+ Y) |8 X [3 W6 V3 y9 M/ Atvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，, I; u* A. w& U! Q7 u
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。$ z4 c5 n2 @2 g4 z5 O) m( ], V; A
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
6 _0 e4 l7 \7 x0 [( Ewww1.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb7 x* {. h' E, {4 r
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
% k4 s8 d/ }5 j2 K人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，www1.tvboxnow.com) _. A6 H# t5 V% K* t
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
" Y7 C$ S/ R* X公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。- B* H' |% Z/ p5 p2 E
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，) B5 c- @. x" M; h
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇- Z# j3 u' h3 K9 F- Q" o6 N% w
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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