早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb: P) ^9 O; G3 r% h( j" ^( F
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
* P F# q( G0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t& w- |1 d: i: i
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
; Z6 U& C1 [- h0 [5 G" @在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
' a3 f2 q4 L( W千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，www1.tvboxnow.com! [2 [ ?0 d1 j2 N S1 K
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。www1.tvboxnow.com% ]2 Y7 r. c4 g4 X5 _
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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?2 Z( _5 v* k5 V$ ^ d6 Kwww1.tvboxnow.com午後適宜喝青茶或綠茶：
( Y4 t W8 v7 Stvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，www1.tvboxnow.com: }) D7 X( e& X8 q
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
4 Z% ^5 L/ x" x" l* ?5 |" g! o公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d p5 [. S; B% }2 q& T! I
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
% I3 W* I& |: U8 z/ J5 f9 Jwww1.tvboxnow.com令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) V5 D4 ^& d6 Q* V
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: e/ [$ u; |* | }
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ X3 l2 u, n3 z2 o1 m/ c
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
9 x, c# o" n: p3 p3 w) p: B I# C既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。www1.tvboxnow.com; Z$ n' `5 K, B
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
0 j2 L0 @) `7 ]$ L4 @tvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，www1.tvboxnow.com. Q* Q: }7 l+ z) z8 b
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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