早上適宜喝紅茶：' r( X5 m$ {1 C7 g! H
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，www1.tvboxnow.com, l* w: P& x0 [" j) n
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇, E1 o! w9 P7 T! b$ o
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇+ H6 V* k0 c. q: W& B
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇0 K/ z; {; ]# S3 H) c, Z% f
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，3 s W @& W8 Y4 \/ M+ e0 O: X
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 S8 b8 f$ c4 z S/ u8 [6 G時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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) [8 V: z5 t. h/ |% I) O0 V午後適宜喝青茶或綠茶：4 w) H _4 ~ N
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb3 A n" r" a, R' t! D- e1 x
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
0 P/ n* }3 j6 [1 F3 uwww1.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
) P8 k( ]5 }9 k公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb I: z2 M* V+ i. [' F+ P
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。www1.tvboxnow.com( O& X* H& k% M2 c. |9 O7 h' s
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0 _/ \0 L0 N* [/ X8 v# b* ?; s1 A公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
* u) e7 d3 I& [# E4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
# I& ^8 [( K% ~+ v2 J/ B3 Atvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
) m! x6 Y7 |3 |& |$ Z4 j$ p: z6 c$ T公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。www1.tvboxnow.com+ \& `! X, y, v% @6 U( d
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" D) [5 i u4 l9 T0 i4 ]
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，www1.tvboxnow.com; M# x( k! _9 c' p0 f, M* F
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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