早上適宜喝紅茶：
) G9 S. X- f! Bwww1.tvboxnow.com人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
6 R% _( B% u/ m* ~) P! R0 U公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
+ @" O9 l M1 w( mtvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ ~) T. S+ u) ?0 \
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb' a& I* k) c7 p
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
% O! r. e1 h% s& g7 b公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
~! Y9 r! S y; Iwww1.tvboxnow.com時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇7 t( z1 i) u! q
' }3 p( H% @ o3 A1 d, M0 m; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n/ Y/ l" |* Z& I$ R
午後適宜喝青茶或綠茶：
8 C& S2 u! i) X通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
* m* m2 C8 L F$ P: ]此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
( _. b/ i( I* d) t6 q4 v8 B青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素， R& ~. }4 V, L4 n1 _, m
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
k O' ^# m' T: V2 R+ gwww1.tvboxnow.com令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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/ P6 ]% F9 G; T公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：9 R% P3 [' v3 I) R
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
$ w- l# K+ c$ ~/ @ R" z! F' w6 L1 B倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
5 e5 V9 i) u' h. t5 F. X公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。公仔箱論壇& y5 k$ H; v, B- L% t4 c# f& c
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
! G+ g" r: U% Y8 k那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 s9 I2 K* Z" p' V" z- B
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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