) q5 c# U+ b7 x1 M+ G& z/ f在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。0 y5 W9 t8 {+ u [6 j0 ?
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
$ M' `0 Q9 T, l5 u2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
2 ~. W4 ~% P# v! e, P2 D' C8 {tvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb$ }/ }4 @. n, `# |
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。2 h+ V0 M! a" e5 T3 f
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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0 S+ Q8 N+ ~. j, ]+ @公仔箱論壇透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb* [9 X( a; r! L Y! e. Y
) q3 ^ h. X: z0 Z公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: D4 |! H2 L. c4 O- G: S
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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% P- j* z/ }# }$ ?( W此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
F$ ^4 s' }- m0 z三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
* k8 ~( \& c; T8 {. U2 A( v8 v公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
2 D% i( V# Z( ^5 ]三少：少鹽、少油、少糖! ? q. m$ k/ ^# u$ y
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* v' E- d" D5 }. l- Q/ `6 {! B
一沒有：沒有鮪魚肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 l- j0 `) ^5 w5 u/ I, k" w D
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
* Z9 s s! M# p1 L' g$ f4 U3.均衡飲食，不要補補補
2 M6 Q. H1 N3 U2 j, a( ~! T" o$ ^www1.tvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 G6 \: m" |% E' F
5.維持理想體重、養成運動習慣www1.tvboxnow.com% C) s' b* C6 V4 h* p* h0 F: |
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' a) @$ Z* d% x
7.預防感染
# \' V4 @9 h3 e5 M* w- dtvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持
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) n* b% u9 x2 h& \公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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, F: M, i! N+ g! B8 h" u& Y文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣www1.tvboxnow.com$ q- l, R B7 @: b) i
$ g; \( S# H8 B/ H- m7 {8 { D公仔箱論壇公仔箱論壇% x4 ~& t% ?6 Q8 Q2 g- l, I0 f- J1 @
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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